Une connaissance anatomique poussée et bien expliquée

Ariane

Cette pratique résonne avec mes valeurs et ma vison du hatha yoga. Une connaissance anatomique poussée et bien expliquée ainsi qu'une approche de la santé globale . Écoute active et bienveillante à l'élève qui permet, même en ligne, de se faire guider dans notre pratique. Après avoir fait plusieurs formations avec ces professeurs, suivre leurs cours en ligne m'aide à revoir chaque semaine mes bases et garder cette résonance bien active.

Connaissance actualisée de l'anatomie

Sabrina

J'ai fait la formation professorale 1 et 2 ainsi que plusieurs ateliers et cours à cette école. J'ai été frappé par la qualité des professeurs, mais surtout, l'essence du Hatha Yoga qu'ils nous transmettent. J'ai particulièrement apprécié leur connaissance actualisée de l'anatomie ainsi que leur capacité à adapter les postures , avec ou sans accessoires, pour chaque type de morphologie, pathologie ou dosha.

Une profonde compréhension

Justine

Je veux en profiter pour vous dire merci, c’est extrêmement intéressant et ça m’amène une compréhension vraiment plus profonde des postures, même si c’est beaucoup de matière.

La formation est excellente !

Mélissa

Une formation utile

Marie-Hélène

J'aime vraiment beaucoup la formation. Ça m'est utile car je donne un cours de yoga adapté actuellement. J'offre ce cours à des personnes qui ont certains problèmes de mobilités aux hanches, genoux et poignets par exemple. J'apprends beaucoup . Les explications de la formation sont très claires.

Bien guider ses élèves

Chantale

L’anatomie m’a toujours fascinée et j’ai toujours trouvé que c’était ce qui me manquait dans ma formation. J’ai toujours trouvé important de bien guider mes élèves.

La formation la plus utile

Lima

La formation la plus utile que j'ai fait après mon 200h !!! Je la referais tellement j'ai aimé.

Je la referai un jour.

Alysson

J’ai adoré cette formation 🙏🏻 Je la referai un jour.

Témoignage

Marianne, élève suivie avec patience sur plusieurs années

Aujourd’hui, j’ai fait Shirshasana (posture sur la tête) pour la première fois depuis mon accident de vélo où je me suis fracturée le crâne. J’étais bien émue, pas particulièrement d’avoir fait ou réussi la posture (j’avais accepté la possibilité que je ne puisse jamais me reposer à nouveau sur ma tête), mais j’étais heureuse parce que l’accident avait laissé un petit trauma et je souhaitais réellement dépasser cette peur pour pas qu’elle me freine dans mon processus. Écouter et accepter ses limites, mais dépasser ses peurs c’est dans les grandes choses que le yoga m’aura enseigné. Je me sens privilégiée. Merci au regard précis et vigilant de mon prof Hervé Blondon et son école Ecole Satyam de Hatha Yoga

Livres et accessoires

Pour bien suivre notre formation, vous aurez besoin des livres et accessoires suivants (non inclus)

  • Anatomie pour le mouvement (nouvelle ou ancienne édition, tome 1) - Blandine Calais Germain - Éditions Désiris

  • L'Anatomie à colorier - Wynn Kapit /Lawrence M. Elson - ISBN 9782224028572 - Éditions Edisem/Maloine

  • 1 modèle anatomique squelette humain de type Welden de taille réduite 85 cm

RDV gratuit pour information

Vous êtes intéressé et vous avez des questions ? Prenez un RDV avec Hervé et Lidija pour vous aider dans votre choix.

Prendre un RDV gratuit

Cette formation vous permettra

  • Un apprentissage simple de l'anatomie, incluant le squelette et les chaines musculaires

  • Une meilleure compréhension des blessures en yoga par la compréhension de l'anatomie du mouvement

  • Une meilleure compréhension des adaptations posturales en lien avec l'anatomie pour éviter les blessures

  • Adapter les postures aux différentes pathologies et besoins de chacun(e)

  • Enseigner en toute confiance tout en sachant expliquer les adaptations posturales à vos élèves

  • Apprendre à construire certaines chaînes musculaires essentielles sur squelette pour mieux intégrer leurs actions dans le mouvement et le positionnement en yoga

Options de paiements

Si vous désirez payer en euros, nous contacter pour recevoir notre RIB à [email protected]

    1. Les pathologies du bas du dos introduction (43:48mn)

    2. Questions réponses (5:32mn)

    3. Les différences entre vertèbres lombaires et thoraciques (7:06mn)

    4. Présentation sur le lumbago (1:03:58mn)

    5. Session pour le lumbago (45:55mn)

    6. Questions réponses - Conclusion (11:28mn)

    7. Session lumbago (1) - notes de cours - 1 planche à télécharger - PDF

    8. L'origine du lumbago : l'utilisation ou la non utilisation des muscles du dos

    9. Comment se créer des problèmes de dos en yoga - divers photo

    10. Traction par les hanches - les paysannes en première ligne - Document photo de 1918

    11. Degrés de rotation, flexion, extension colonne

    12. Blessure par pincement des nerfs et paralysie en yoga - texte en anglais - témoignage

    13. Pathologies communes du dos - Magazine Géo santé - PDF

    14. Le mal de dos - Article magazine Géo science - PDF

    15. Le dos, la charpente osseuse - Article magazine Géo santé - PDF

    16. Symbole du lumbago par Michel Odoul

    17. Douleur articulaire, un fléau majeur - Article magazine Géo science - PDF

À propos de la micro formation

  • $84.00
  • 17 leçons
  • 3 heures de contenu vidéo

Option modules

Vous ne voulez pas acheter la formation au complet ? Prenez l'option module par module et choisissez votre sujet d'intérêt.

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