Un apprentissage simple de l'anatomie, incluant le squelette et les chaines musculaires
Une meilleure compréhension des blessures en yoga par la compréhension de l'anatomie du mouvement
Une meilleure compréhension des adaptations posturales en lien avec l'anatomie pour éviter les blessures
Adapter les postures aux différentes pathologies et besoins de chacun(e)
Enseigner en toute confiance tout en sachant expliquer les adaptations posturales à vos élèves
Apprendre à construire certaines chaînes musculaires essentielles sur squelette pour mieux intégrer leurs actions dans le mouvement et le positionnement en yoga
Pour bien suivre notre formation, vous aurez besoin des livres et accessoires suivants (non inclus)
Anatomie pour le mouvement (nouvelle ou ancienne édition, tome 1) - Blandine Calais Germain - Éditions Désiris
L'Anatomie à colorier - Wynn Kapit /Lawrence M. Elson - ISBN 9782224028572 - Éditions Edisem/Maloine
1 modèle anatomique squelette humain de type Welden de taille réduite 85 cm
Si vous désirez payer en euros, nous contacter pour recevoir notre RIB à [email protected]
Les pathologies du bas du dos introduction (43:48mn)
Questions réponses (5:32mn)
Les différences entre vertèbres lombaires et thoraciques (7:06mn)
Présentation sur le lumbago (1:03:58mn)
Session pour le lumbago (45:55mn)
Questions réponses - Conclusion (11:28mn)
Session lumbago (1) - notes de cours - 1 planche à télécharger - PDF
L'origine du lumbago : l'utilisation ou la non utilisation des muscles du dos
Comment se créer des problèmes de dos en yoga - divers photo
Traction par les hanches - les paysannes en première ligne - Document photo de 1918
Degrés de rotation, flexion, extension colonne
Blessure par pincement des nerfs et paralysie en yoga - texte en anglais - témoignage
Pathologies communes du dos - Magazine Géo santé - PDF
Le mal de dos - Article magazine Géo science - PDF
Le dos, la charpente osseuse - Article magazine Géo santé - PDF
Symbole du lumbago par Michel Odoul
Douleur articulaire, un fléau majeur - Article magazine Géo science - PDF
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