• Définir ses besoins

    Avant de prendre RDV, écrivez sur une feuille le sujet de notre rencontre. Quelques lignes suffisent pour mieux comprendre ce que vous désirez résoudre. Ensuite, définissez vos difficultés quotidiennes. Nous pourrons aussi en discuter lors du 1er RDV.

  • Prendre un RDV privé

    Prenez ensuite RDV en cliquant sur le bouton "Prendre un RDV". Vous aurez accès à notre calendrier virtuel. Choisissez l'heure et la date qui vous convient. Contactez-nous si vous ne trouvez pas l'heure ou la journée qui vous convient à [email protected]

  • La rencontre

    La rencontre, via ZOOM, pourra être enregistrée si vous en faites la demande. Tout reste confidentiel et les enregistrements seront détruits ensuite. Une rencontre peut être stressante. Détendez-vous, nous sommes là pour vous aider et non pas pour vous juger.

Les bénéfices

  • Reprendre confiance en soi

    Étape importante dans toute forme de thérapie; le retour à la confiance en soi. Retrouver confiance nous permet de faire face à l'imprévisible sans pour autant continuer de croire que la vie est un long fleuve tranquille.

  • Sortir des fausses croyances

    Pour atteindre les hauts sommets, il faut toujours être heureux. Non ! Le bonheur ne s'acquière que par l'acception que la vie est faite de hauts et de bas. En transformant notre façon de penser et certaines de nos attitudes, nous pouvons alors apprécier la vie tout en étant préparé à faire face à nos difficultés.

  • Voir avec plus de clarté

    Tout le monde a besoin de prendre un peu de recul pour y voir plus clair. Parler, échanger à travers une consultation nous permet de prendre ce recul. Notre écoute et nos conseils vous aideront.

Tarif par rencontre

Chaque rencontre est dune durée de 1h

  • 90$CAD

  • Paiement par virement interac (Québec) ou par virement bancaire (France)

  • Via ZOOM Live

  • Toutes les rencontres peuvent êtres enregistrées ou non sur demande

Notre mission

Nous œuvrons dans le domaine du bien-être depuis plus de vingt ans à travers le yoga, le bouddhisme et la psychologie spirituelle. Professeur(e)s de yoga et de méditation, nous avons formé de nombreux professeur(e)s mais aussi guidé des personnes dans le besoin de se retrouver à un moment de leur vie.

Que ce soit dû à une maladie grave, une rupture, un accident ou une dépression, chaque individu a besoin d'un regard extérieur pour y voir plus clair. À travers l'écoute, nous vous aiderons à prendre conscience de solution simples pour retrouver une vision claire dans des moments de tourmente. Si vous le désirez, nous pourrons vous proposer des exercices de yoga ou de méditation pour soutenir votre équilibre sans interférer avec votre traitement médical. 

Herve Blondon

Avant d'être professeur de yoga et de méditation (depuis 2000), Hervé a été aide soignant aux hôpitaux de Lyon (France) et plus spécialement à l'ancien hôpital Debrousse. Il a travaillé dans deux secteurs difficiles; aux "urgences prématurées" et aux urgences accidents de la route. Au Népal, il a ensuite été introduit  à la philosophie du yoga et de la méditation bouddhiste, de 2001 à 2008. Il pratique encore à ce jour ces pratiques séculaires.


D'une grande aide

Catherine

Je te remercie vraiment pour notre dernière rencontre, ça m'a vraiment beaucoup aidé.