Découvrir une nouvelle pratique

Marie-Maud

J’attends avec impatience tous les lundis pour découvrir une nouvelle pratique et un Satsang inspirant. Une très belle idée cette communauté.

Bonheur !

Stéphanie

Et ce n’est que du bonheur ! Merci Hervé Blondon et Lidija Segon

Une transition phénoménale

Céline

Vous avez fait une transition phénoménale et ce, tout en douceur! Je suis encore plus fière de vous et votre école.

Ma pratique se transforme de manière surprenante

Dominique

Les cours enrichissent tellement mon quotidien, mes réflexions et mes réactions à ce que la vie m'offre. Je pratique presque chaque jour, si ce n'est pas tous les jours et ma pratique se transforme de manière surprenante.

Merci a vous deux

Stéphanie

Merci a vous deux, merci pour votre implication, pour votre présence et accompagnement. Merci pour votre dévotion authentique envers la pratique

Très stimulant !

Nathalie

J’adore vraiment mon abonnement. C’est très stimulant pour mon entrainement personnel et pour la préparation de mes classes. C’est aussi très agréable de continuer de vous suivre et de suivre l’évolution de votre enseignement. Merci beaucoup! C’est une excellente idée!

Josie

je me régale avec les mini cours de la communauté. Tellement riche et super pour la remise à niveau.

Julie

Merci, je vais me déposer sur mon tapis différemment maintenant !

C'est très riche et varié

Josie

j'apprécie tout particulièrement les courtes pratiques et stasang. Cela me donne des idées pour mes pratiques du matin et aussi je partage ces spécificité avec mes élèves . C'est très riche et variés . Je vous remercie vraiment de ce travail et ce partage.

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  • Membre Ascétique Saddhu

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  • Membre Silver Moon Shiva

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  • Membre Golden Bouddha

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La communauté Sadhana Pada vous permet de garder contact avec l'institut Satyam Tantra Yoga à travers des pratiques régulières, des micros-ateliers, des articles et des échanges, uniquement réservés aux membres.

    1. Comment accéder au contenu

    1. Accès à notre calendrier virtuel

    1. Vous ne trouvez plus une vidéo ?

    2. Satsang semaine 37 - Les intentions des YOGIS (11:31mn)

    3. Pratique semaine 37 avec bâton (part 2) - (26mn)

    1. Satsang semaine 1 - Abhyasa, notre pratique (15:30mn)

    2. Pratique semaine 1 - (17:53mn)

    3. Satsang semaine 2 - Les gorges de l'Ardèche - (11:56mn)

    4. Pratique Semaine 2 - (24:50mn)

    5. Satsang semaine 3 - Svadhyaya, l'étude de soi (13:17mn)

    6. Pratique semaine 3 - Poignets et épaules (22:02mn)

    7. Satsang semaine 4 - Sama, la stabilité (11:39mn)

    8. Pratique semaine 4 - La stabilité en assise sur chaise (7:51mn)

    9. Satsang semaine 5 - La Gayatri (part 1 - 6:30mn)

    10. Satsang Gayatri (Part 2 - récitation - 8:28mn)

    11. Pratique Semaine 5 - Pieds, jambes et chevilles (27:32mn)

    12. Satsang semaine 6 ''comment composer avec la difficulté'' (20:33mn)

    13. Pratique Semaine 6 - Extensions et mantra de Durga (28:28mn)

    14. Satsang semaine 7 ''comment mieux comprendre les 4 buts de la vie'' - (10:01mn)

    15. Pratique Semaine 7 : Setu Bandha Sarvangasana (44:00mn)

    16. Satsang semaine 8 - Un café à Zagreb ''Ces instants sacrés de la vie'' - (4:28mn)

    17. Pratique Semaine 8 : Pratique Thérapeutique pour les hanches - (38:06mn)

    18. Satsang semaine 9 - Un après-midi au Québec ''Le souvenir et notre évolution'' - (13:42mn)

    19. Pratique semaine 9 : Pratique Thérapeutique pour les hanches et la sacro-iliaque - (25:32mn)

    20. Satsang semaine 10 - La forêt - (8:03mn)

    21. Pratique semaine 10 : Sarvangasana sur chaise - (23:07mn)

    22. Satsang semaine 11 - Un matin à Rijeka, ''L'éveil'' - (10:02mn)

    23. Pratique semaine 11 - Bhastrika et flexions - (27:34mn)

    24. Satsang semaine 12 - Mantra de Vishnu - (6:10mn)

    25. Pratique semaine 12 - Pratiquer avant de d'enseigner un cours (1) - (15:27mn)

    26. Satsang semaine 13 - Est-il possible de se préparer à la maladie et à la vieillesse? (9:19mn)

    27. Pratique semaine 13 - Courte pratique avant un cours (2) - (17:58mn)

    28. Satsang semaine 14 - L'attention envers soi (10:44mn)

    29. Pratique semaine 14 : courte pratique avant un cours (3) - (13:25mn)

    30. Satsang semaine 15 - Le village et la vie (14:21mn)

    31. Pratique semaine 15 - Pratique du matin (vers 6h du matin) - (33:21mn)

    32. Satsang semaine 16 - Gayatri version longue et position du mantra dans le corps (8:46 mn)

    33. Pratique semaine 16 - Les bras et les préparations à Adho Mukha Vrkshasana (1ere partie) - (34:11mn)

    34. Satsang semaine 17 - Qui sommes nous en tant que enseignant (10:52mn)

    35. Pratique semaine 17 - Les bras et Adho Mukha Vrkshasana (2ieme partie) - (22:44mn)

    36. Satsang semaine 18 - Notre relation a la mort (18:05mn)

    37. Pratique semaine 18 - Commencer sa pratique avec Shirshasana (16:57mn)

    38. Satsang semaine 19 - La conscience en éveil (14:35mn)

    39. Semaine 19 - Session Restaurateur avec Lidija (36:07mn)

    40. Satsang semaine 20 - Comment comprendre le mantra Om Namaha Shivaya - Explications (7:12mn)

    41. Mantra Shiva chant avec Sruti (4:15mn)

    42. Semaine 20 - Pratique pour les jours de grande fatigue, 1ere partie (21:31mn)

    43. Satsang semaine 21 - Équanimité ! (12:18mn)

    44. Semaine 21 - Session Hormonale avec Lidija (25:31mn)

    45. Satsang semaine 22 - Comment composer avec notre yoga (12:29mn)

    46. Semaine 22 - Session de concentration et de pranayam pour gérer la fatigue, 2ieme partie (15:25mn)

    47. Satsang semaine 23 - L'arbre initiatique (6:18mn)

    48. Semaine 23 - Session pour la fatigue, 3ième partie (14:26mn)

    49. Satsang semaine 24 - Saraswati, Lakshmi et Alakshmi (6:49mn)

    50. Semaine 24 - Résoudre les problèmes de l'étirement du pied pied avant dans Utthita Trikonasana (7:10mn)

    51. Satsang semaine 25 - Méditation sur Saraswati (saraswati, Lakshmi et Alakshmi suite) - (12:23mn)

    52. Semaine 25 - Pratique de Sarvangasana et Halasana avec variations (14:12mn)

    53. Satsang semaine 26 - Chant et vocalisation avec Sruti (9:51mn)

    54. Pratique semaine 26 - Psoas et Vipareeta Dandasana (27:42mn)

    55. Satsang semaine 27 - Soma (9:06mn)

    56. Pratique semaine 27 - Supta Virasana (20:52mn)

    57. Satsang semaine 28 - Créativité et difficulté (10:59mn)

    58. Pratique semaine 28 - Pratique générale (19:33mn)

    59. Satsang semaine 29 - Om Gum gurubhyo namaha INTRO (8:55mn)

    60. Satsang semaine 29 (suite) - Om Gum gurubhyo namaha CHANT

    61. Pratique semaine 29 - Flexion et Parivrtt (26:42mn)

    62. Satsang semaine 30 - Les yeux introduction 1ere partie (10:59mn)

    63. Pratique semaine 30 - Exercices des yeux suivi de Shirshasana (21:16mn)

    64. Satsang semaine 31 - Les yeux de Shiva (suite aux exercices des yeux, 2eme partie) - (12:23mn)

    65. Pratique semaine 31 - Kapotasana et adaptation (27:29)

    66. Satsang semaine 32 - La non résistance (11:15mn)

    67. Pratique semaine 32 - Pratique sacro-iliaque et pratique générale (36:12mn)

    68. Satsang semaine 33 - A la recherche de Cinamasta (16:61nmn)

    69. Pratique semaine 33 - Kapotasana Suite (37:29mn)

    70. Satsang semaine 34 - La lune (11:31mn)

    71. Semaine 34 - Pratique générale avec kapotasana, (14:02mn)

    72. Satsang semaine 35 - Au casino (13:17mn)

    73. Pratique semaine 35 (partie 1) Introduction pratique Urdhva Eka Pada Padangushtasana sur bloc (3:13mn)

    74. Pratique semaine 35 (partie 2) - (19:35mn)

    75. Satsang semaine 36 - Les Kosha-s, corps subtils, et notre Yoga (19:31mn)

    76. Pratique semaine 36 avec bâton (partie 1) - (20:43mn)

    1. PDF session pratique SEMAINE 1

    2. PDF session pratique SEMAINE 2

    3. PDF session Semaine 3 - Épaules et poignets

    4. PDF session Semaine 4 - Ancrage et équilibre avec ''Sama''

    5. PDF session Semaine 5 - Pieds chevilles et jambes

    6. PDF session Semaine 6 - Extension et mantra de Durga

    7. PDF session Semaine 7 - Setu Bandha Sarvangasana

    8. PDF session Semaine 8 - Pratique Thérapeutique pour les hanches (adaptations)

    9. PDF session Semaine 9 : Pratique Thérapeutique pour les hanches et la sacro-iliaque

    10. PDF session Semaine 10 - Sarvangasana chaise

    11. PDF session Semaine 11 - Bhastrika et flexions

    12. PDF session Semaine 12 - Pratique avant d'enseigner un cours

    13. PDF session Semaine 13 - Pratique avant d enseigner un cours

    14. PDF session Semaine 14 - Pratique avant d'enseigner un cours

    15. PDF session Semaine 15 - Pratique du matin (vers 6h du matin)

    16. PDF session Semaine 16 - Les bras

    17. PDF session Semaine 17 - Les bras (2)

    18. PDF session Semaine 18 - Courte pratique avec Shirshasana

    19. PDF session Semaine 19 - Session de repos

    20. PDF session semaine 20 - Pratique pour les jours de grande fatigue

    21. PDF session semaine 21 - Session hormonale

    22. PDF session semaine 22 - Sesssion Pranayam

    23. PDF session semaine 23 - Session pour la fatigue

    24. PDF session semaine 24 - Session thérapeutique Utthita Trikonasana

    25. PDF session semaine 25 - Session Sarvangasana et Halasana variations

    26. PDF session semaine 26 - Psoas et vipareeta dandasana

    27. PDF session semaine 27 - Supta Virasana

    28. PDF session semaine 28 - Pratique générale

    29. PDF session semaine 29 - Flexion et Parivrtt

    30. PDF - Session semaine 30 - Exercices des Yeux

    31. PDF - Session semaine 31 - Kapotasana et variations

    32. PDF - Session semaine 32 - Pratique pour la sacro-iliaque

    33. PDF - Session semaine 33 - Pratique avec Kapotasana (suite)

    1. Satsang ''Abhyasa'' - MP3 (15:30mn)

    2. Satsang ''Les gorges de L'Ardèche'' - MP3 (11:55mn)

    3. Satsang ''Svadhyaya'' - MP3 (13:16mn)

    4. Satsang ''Sama, la stabilité'' - MP3 (11:39mn)

    5. Satsang ''Gayatri'' - MP3 (Part 1 - 6:30mn)

    6. Satsang ''Gayatri'' - MP3 (Part 2 - Récitation 8:28mn)

    7. Comment composer avec la difficulté - MP3 (20:33mn)

    8. Comment mieux comprendre les 4 buts de la vie - MP3 (10:01mn)

    9. Un café à Zagreb ''Ces instants sacrés de la vie'' - MP3 (4:28mn)

    10. Un après-midi au Québec ''Le souvenir et notre évolution'' - MP3 (13:42mn)

    11. La forêt - MP3 (7:28mn)

    12. L'éveil - MP3 (10:01mn)

    13. Mantra de Vishnu - MP3 (5:20mn)

    14. Est-il possible de se préparer à la maladie et à la vieillesse - MP3 (8:30mn)

    15. L'attention envers soi - MP3 (10:16)

    16. Gayatri version longue - MP3 (8:10mn)

    17. Notre relation a la mort - MP3 (17:03mn)

    18. La conscience en éveil - MP3 (14:07mn)

    19. Comment comprendre le mantra Om Namah Shivaya - MP3 (5:46mn)

    20. Mantra de Shiva avec Shruti - MP3 (4:14mn)

    21. Équanimité ! - MP3 (11:02mn)

    22. Comment composer avec notre yoga - MP3

    23. Saraswati, Lakshmi et Alakshmi - MP3 (6:49mn)

    24. Meditation sur Saraswati (suite Saraswati, Lakshmi et Alakshmi) - MP3 (12:33mn)

    25. Chant et vocalisation - MP3

    26. Soma

    27. Créativité et difficulté

    28. Om Gum Gurubhyo Namaha - Introduction

    29. Om Gum Gurubhyo Namaha CHANT

    30. La non résistance

    31. A la recherche de Cinamasta

    32. La lune

    33. Au casino

    34. Les Kosha-s, corps conscience, et notre Yoga

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  • $25.00 / mois avec un essai gratuit de 7 jour(s)