Une connaissance anatomique poussée et bien expliquée

Ariane

Cette pratique résonne avec mes valeurs et ma vison du hatha yoga. Une connaissance anatomique poussée et bien expliquée ainsi qu'une approche de la santé globale . Écoute active et bienveillante à l'élève qui permet, même en ligne, de se faire guider dans notre pratique. Après avoir fait plusieurs formations avec ces professeurs, suivre leurs cours en ligne m'aide à revoir chaque semaine mes bases et garder cette résonance bien active.

Connaissance actualisée de l'anatomie

Sabrina

J'ai fait la formation professorale 1 et 2 ainsi que plusieurs ateliers et cours à cette école. J'ai été frappé par la qualité des professeurs, mais surtout, l'essence du Hatha Yoga qu'ils nous transmettent. J'ai particulièrement apprécié leur connaissance actualisée de l'anatomie ainsi que leur capacité à adapter les postures , avec ou sans accessoires, pour chaque type de morphologie, pathologie ou dosha.

Une profonde compréhension

Justine

Je veux en profiter pour vous dire merci, c’est extrêmement intéressant et ça m’amène une compréhension vraiment plus profonde des postures, même si c’est beaucoup de matière.

La formation est excellente !

Mélissa

Une formation utile

Marie-Hélène

J'aime vraiment beaucoup la formation. Ça m'est utile car je donne un cours de yoga adapté actuellement. J'offre ce cours à des personnes qui ont certains problèmes de mobilités aux hanches, genoux et poignets par exemple. J'apprends beaucoup . Les explications de la formation sont très claires.

Bien guider ses élèves

Chantale

L’anatomie m’a toujours fascinée et j’ai toujours trouvé que c’était ce qui me manquait dans ma formation. J’ai toujours trouvé important de bien guider mes élèves.

La formation la plus utile

Lima

La formation la plus utile que j'ai fait après mon 200h !!! Je la referais tellement j'ai aimé.

Je la referai un jour.

Alysson

J’ai adoré cette formation 🙏🏻 Je la referai un jour.

Livres et accessoires

Pour bien suivre notre formation, vous aurez besoin des livres et accessoires suivants (non inclus)

  • Anatomie pour le mouvement (nouvelle ou ancienne édition, tome 1) - Blandine Calais Germain - Éditions Désiris

  • L'Anatomie à colorier - Wynn Kapit /Lawrence M. Elson - ISBN 9782224028572 - Éditions Edisem/Maloine

  • 1 modèle anatomique squelette humain de type Welden de taille réduite 85 cm

Cette formation vous permettra

  • Un apprentissage simple de l'anatomie, incluant le squelette et les chaines musculaires

  • Une meilleure compréhension des blessures en yoga par la compréhension de l'anatomie du mouvement

  • Une meilleure compréhension des adaptations posturales en lien avec l'anatomie pour éviter les blessures

  • Adapter les postures aux différentes pathologies et besoins de chacun(e)

  • Enseigner en toute confiance tout en sachant expliquer les adaptations posturales à vos élèves

  • Apprendre à construire certaines chaînes musculaires essentielles sur squelette pour mieux intégrer leurs actions dans le mouvement et le positionnement en yoga

Options de paiements

Si vous désirez payer en euros, nous contacter pour recevoir notre RIB à [email protected]

Programme du cours

    1. MANUEL 3 à télécharger - Les hanches la sacro-ilaque et le psoas (27 pages)

    2. Introduction Sacro-iliaque (52:34mn)

    3. Questions réponses (26:42mn)

    4. Diaporama explicatif sacro iliaque

    5. Etude d'une posture (3:08mn)

    6. Questions réponses (suite) - 10:54mn

    7. Exercice compréhension rotation (32:40mn)

    8. Retour sur la sacro-iliaque (21:20mn)

    9. Questions réponses (46:52mn)

    10. Pratique Sacro-iliaque (1:52:26mn)

    11. Conclusion (1:47mn)

    12. Le syndrome sacro-iliaque - article

À propos de la formation

  • $168.00
  • 12 leçons
  • 6 heures de contenu vidéo