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Programme du cours

    1. Les attitudes et la posture (34:52mn)

    2. La perte de l'aplomb (44:26mn)

    3. Les différentes pathologies du yoga (1:40:06mn)

    4. Shavasana prise de conscience (18:22mn) - Audio

    5. Conclusion (5:27mn)

    6. Diaporama - Les attitudes et l'aplomb (1:17mn)

    7. Planche d'étude à télécharger : charte des blessures les plus courantes en yogasana - 1 page

    8. Exemples de mauvaises postures

    9. Planche d'étude à télécharger : les conséquences d'une mauvaise assise (document en anglais) - 1 page

    10. Article à étudier : malades du sport (Presse canadienne)

    11. Photo d'étude : une mauvaise assise dans la vie de tous les jours

À propos de la formation

  • $84.00
  • 11 leçons
  • 3 heures de contenu vidéo