Les blessures courantes en yoga
En replay. Descriptions des blessures les plus courantes en yoga. Pourquoi et comment et quel style de yoga.
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Les attitudes et la posture (34:52mn)
La perte de l'aplomb (44:26mn)
Les différentes pathologies du yoga (1:40:06mn)
Shavasana prise de conscience (18:22mn) - Audio
Conclusion (5:27mn)
Diaporama - Les attitudes et l'aplomb (1:17mn)
Planche d'étude à télécharger : charte des blessures les plus courantes en yogasana - 1 page
Exemples de mauvaises postures
Planche d'étude à télécharger : les conséquences d'une mauvaise assise (document en anglais) - 1 page
Article à étudier : malades du sport (Presse canadienne)
Photo d'étude : une mauvaise assise dans la vie de tous les jours