À la découverte du Jñāna Yoga

Qu’est ce que le Jñāna Yoga ?

Le Jñāna Yoga est la voie du discernement, de la connaissance intérieure et de la désidentification progressive. C’est la branche du yoga qui explore la psychologie de la perception, la construction du “je”, et la libération par la lucidité.

Dans la tradition, il est souvent présenté comme la voie la plus “directe”, mais aussi la plus exigeante, car elle demande une maturité émotionnelle, une stabilité mentale, et une capacité d’introspection honnête.

Le Jñāna Yoga n’est pas une philosophie abstraite : c’est une psychologie de la conscience.

Il étudie :

•    comment l’esprit fabrique le “moi”,

•    comment les émotions colorent la perception,

•    comment les conditionnements (saṃskāra) façonnent nos réactions,

•    comment la lucidité dissout la souffrance.

Le Jñāna Yoga est la méthode qui permet cette guérison par la clarté.

Ce que notre formation vous apportera

  • La possibilité de vivre une formation basée sur les enseignements traditionnels et modernes de croissance personnelle et d'éveil

  • De pratiquer l'intégration du Jnana Yoga à travers différents exercices de conscience

  • De visiter les sujets de l'enfant intérieur, les abus et leurs conséquences, notre recherche du bonheur, l'impact de la douleur, le deuil, l'éveil à travers la guérison de l'acceptation ...

  • Pratique des mantras et des méditations guidées de guérison

  • De vivre une relation plus intime avec soi et de mieux comprendre ses élèves pour une guidance lorsque nécessaire

  • Ouverts aux élèves et professeurs et aux thérapeutes

  • Disponible en replay pour 2 ans après achat

Le programme

Le yoga traditionnel nous enseigne plus que des postures. Les maîtres anciens se posaient déjà ces questions fondamentales : que devenons-nous face à la douleur, qui sommes-nous face à l'échec, quels types de blocages cultivons-nous au cours de notre vie et quelles sont les différentes constructions mentales qui nous empêchent la connaissance de soi ?

Durant cette formation, nous toucherons à ces essentielles et nous utiliserons des exercices du tantra ainsi que des prises de conscience à travers des discussions et des réflexions et des exercices de croissance personnelles. 

La posture nous aidera à ouvrir le corps/conscience, le pranayama nous donnera l'opportunité d'éclaircir notre mental, les satsangs (enseignements oraux) nous permettront la réflexion intuitive et non mentale et différents exercices provenants autant du tantra himalayen que du soufisme, de la méditation active ou passive, nous donnerons l'opportunité de cette découverte du Soi.

La formation se donne uniquement en ligne via ZOOM

Du 13 mai au 22 juillet 2026, chaque mercredi

  • Certification de 50hrs (40hrs Live ZOOM + 10hrs de vidéo de support) - La formation est disponible pour 2 ans

  • MERCREDIS : 20, 27 mai - 3, 10, 17, 24 juin - 1, 8, (15 en préenregistré), 22 juillet 2026

  • 12h à 16h (Québec) - 18h à 22h (France)

  • Vous devez avoir un bon écran pour suivre cette formation.

  • Tous les cours Live ZOOM sont enregistrés et les documents sont téléchargeables

  • Notre formation est enregistrée et accréditée par Yoga Alliance international. Votre diplôme est ainsi reconnu partout dans le monde.

  • Une certification complémentaire

    Certification complémentaire de 50h pour professeurs certifiés (cette formation reste aussi ouverte aux auditeurs libres), enregistrée Yoga Alliance YACEP et FIEY, FEYL. Votre certificat comportera les logos de ces fédérations.

  • Une formation unique en Live ZOOM incluant des vidéos de soutien

    Disponible sur 2 ans après achat. Votre parcours sera accompagné d'un manuel de 256 pages.

  • Critères d'admission

    Toutes les personnes avec un intérêt sérieux peuvent participer aux cours. Que vous soyez professeurs, élèves, thérapeute, psychologue, massothérapeute ... La certification est ouverte à tous et à toutes.

RDV gratuit pour information

Vous êtes intéressé et vous avez des questions ? Prenez un RDV avec Hervé et Lidija pour vous aider dans votre choix.

Prendre un RDV gratuit

Tarif adapté à vos besoins

Paiement via virement interac disponible a [email protected]

Descriptions du cours

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    2. Heures certifiées

    3. Certification et enseignants

    1. Lien ZOOM valable pour toutes les rencontres

    2. Lien direct ZOOM

    1. Introduction (45:35mn)

    2. Désir et aspiration (11:17mn)

    3. Exercice - Viveka, le discernement (18:12mn)

    4. Retour sur l'exercice de discernement (7:16mn)

    5. Exercice l'enfant (10:48mn)

    6. La compréhension du discernement (27:42mn)

    7. Explication mantra de la terre Bhumi (6:17mn)

    8. Bhumi mantra version audio (6:26mn)

    1. Qu’est ce que le Jñāna Yoga ?

    2. Les quatre piliers du Jñāna Yoga

    3. Les origines de la perte de divinité de l'humain - Légende hindoue

    4. Citation de Swami Prajnapad - Réflexion personnelle

    5. Mantra Bhumi Devi (prière à la Mère Terre)

    1. introduction (1:02:21mn)

    2. Suite et méditation (1:32:18mn)

    1. Introduction - Viveka, le discernement (32:55mn)

    2. Instructions exercices ''Mon enfance'' et ''Age adulte'' (6:22mn)

    3. Les 5 causes de souffrances, les vrtti du mental reformulés pour éveiller Viveka, le discernement (28:55mn)

    4. Exercice, les perceptions de mes parents (4:14mn)

    5. Retour sur l'exercice des perceptions de nos parents (28:19mn)

    6. Méditation sur l'enfant de nos parents (13:49mn)

    7. Retour sur l'exercice ''L'enfant de nos parents'' (5:24mn)

À propos

  • $1,550.00
  • 98 leçons
  • 31 heures de contenu vidéo

Il faut le vivre pour le comprendre !

Marianne

Une formation qui m'a transformé, en constante évolution depuis, mais sur une base beaucoup plus solide et me sert encore dans mon travail de mère et d'enseignante. Il faut le vivre pour le comprendre!

Je la recommande vivement !

Jean Francois

Il faut aller voir sa part d’ombre, de noirceur pour voir son côté lumineux. Une belle formation pour tout prof de yoga en cheminement. Je la recommande vivement. Merci Hervé.

Your wisdom is invaluable !

Stella

I’ve always appreciated your teachings Prema. Your wisdom is invaluable and after 14 years of becoming certified by you, your teachings still translate into many aspects of my life.

Une formation extraordinaire !

Sergine

Un joyau

Melissa

Une des meilleures formations qui m’ait été donné de suivre. C’est un joyau, un voyage infini.

Formations authentiques

Stephanie

Une formation que j'ai fait il y a plusieurs années et je la referais aujourd'hui avec un tout autre œil, le manuel de cours est un vrai bijou que j'utilise encore aujourd'hui. Merci Prema pour ces formations authentiques!

Se comprendre soi même

Donna

La formation Jyoti est puissante et désignée à tous. Se comprendre soi-même pour comprendre les autres.

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