Un trauma est un système de protection lié à notre instinct de survie. Suite à un évènement marquant, il nous fait réagir dans des situations similaires dans lesquelles nous avons souffert. Le ''réflexe trauma'' déclenche une réaction de protection en nous figeant ou en nous mettant dans un mode de défense. Inconsciemment, nous utilisons le trauma pour effacer un évènement en le laissant nous manipuler à travers nos émotions. Le trauma peut nous demander d'effacer de notre conscience un organe, un membre, une fonction pour nous éviter de confronter la situation faisant référence à cet partie de nous.