TRAUMA , un cours en guérison

En replay. Durant ce cours, nous allons redéfinir le trauma et y apporter une nouvelle compréhension. Nous explorerons différentes techniques, en Yoga et autres pour nous aider et aider nos élèves a vaincre leurs traumas.

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Les intentions

Veuillez noter que cette formation s'adresse à tous avec pratique régulière en yoga

Mieux comprendre les différents traumas et leurs impacts dans la vie de tous les jours
Savoir communiquer pour mieux aider des personnes traumatisées
Mieux comprendre quel type d'exercices est adapté aux personnes vivant avec un trauma
Pouvoir reconnaitre ses propres traumas
Apprendre à enseigner des cours spécialisés pour les traumas
Pour tous (auditeurs libres) et les professeurs ayant un diplôme de 200hrs minimum
Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en replay pour 1 année supplémentaire

Intention

Spiritualité et nos traumas (2:22mn)

Extrait de cours

''Les fausses croyances'' qui bloquent la guérison d'un trauma (5:48mn)

Qu'est ce qu'un trauma ?

Un trauma est un système de protection lié à notre instinct de survie. Suite à un évènement marquant, il nous fait réagir dans des situations similaires dans lesquelles nous avons souffert. Le ''réflexe trauma'' déclenche une réaction de protection en nous figeant ou en nous mettant dans un mode de défense. Inconsciemment, nous utilisons le trauma pour effacer un évènement en le laissant nous manipuler à travers nos émotions. Le trauma peut nous demander d'effacer de notre conscience un organe, un membre, une fonction pour nous éviter de confronter la situation faisant référence à cet partie de nous.

Tarif unique

Possibilité de paiements via virement Interac (Québec) ou RIB (France)

6 x $310.00

Prix régulier

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1. Descriptif de la formation
  APERÇU GRATUIT
1. Que veut dire trauma ?
2. Pourquoi nous devrions reconnaitre nos trauma ?
3. Comment reconnaitre un trauma ?
4. Amygdale et le système limbique (Source Wikipédia)
5. Introduction a la formation (42:48mn)
6. Questions réponses (34:02mn)
7. Diaporama 1 - Introduction au trauma (avec commentaires) - (49:42mn)
8. Questions réponses (2) - (27:45mn)
9. Les fausses croyances qui nous empêchent de guérir (5:41mn)
10. Exercice de prise de conscience (11:36mn)
1. Diaporama 1 - Introduction au trauma (sans commentaires) - (1:15mn)
2. Diaporama en format PDF
1. Notre naissance
2. Notre relation a nos parents
3. Notre éducation
4. Autres types de traumas
5. Introduction et exercice contact ventre (30:46mn)
6. Retour sur exercice du contact avec son ventre (20:54mn)
7. Reconnaitre les 1eres étapes de guérison (13:11mn)
8. Questions réponses (15:34mn)
9. Diaporama des traumas de naissance et d'enfance
10. Questions réponses (31:00mn)
11. Exercice des bras (10:41mn)
1. Notre naissance - Format PDF
2. Diaporama 2 - Notre naissance (sans commentaire) -
1. Introduction - Retour sur le mot ''Trauma'' (48:41mn)
2. Méditation - Relaxation du système nerveux (8:44mn)
3. Le système nerveux - Diaporama explication (54:56mn)
4. Questions réponses (12:04mn)
5. Sensations toxiques et sensations non toxiques (11:02mn)
6. Extrait de la Bhagavad Gita, le 1er trauma
7. Méditation détente du corps et du souffle (13:07mn)
8. Conclusion (5:22mn)
1. Méditation et trauma : les fausses croyances de la méditation - Extrait du cours ''Méditation'' (9:49mn)
2. Système nerveux et système limbique - PDF
3. Diaporama système nerveux et système limbique (sans commentaire) - (3:39mn)
4. Différents lobes et leurs fonction (Institut du Cerveau de France)
1. Questions réponses (46:59mn)
2. Introduction nos affects traumatiques (21:38mn)
3. Présentation ''Les affects traumatiques'' (51:46mn)
4. La coupure des émotions et le mental cartésien (26:29mn)
5. Apprendre a se placer dans un espace thérapeutique (18:58mn)
6. Transformer les affects traumatiques - Introduction (8:06mn)
7. Exercices de réactivation par les pieds (8:26mn)
8. Conclusion (2:46mn)
1. Les 4 composantes du TRAUMA - Nos affects traumatiques - PDF
1. Introduction (50:34mn)
2. La compréhension de nos sensations (17:02mn)
3. Exercice mise en pratique sensations thérapeutiques versus non thérapeutique (9:11mn)
4. La compréhension de l'éveil de sensations plaisantes versus sensations déplaisantes (11:04mn)
5. Présentation ''Les symptômes de nos affects" (42:18mn)
6. Questions réponses (19:15mn)
7. Danse de relâchement et relaxation (28:24mn)
8. Conclusion (4:07mn)
1. Exercice mise en pratique sensations thérapeutiques versus non thérapeutiques (9:11mn)
2. Présentation diaporama ''Les symptômes des affects traumatiques'' - Version PDF
3. Danse libre et Shavasana - Audi (28:24mn)
1. Introduction (41:33mn)
2. Questions réponses (30:43mn)
3. Présentation: le trauma causé par le ''Gaslighting'' (26:19mn)
1. Quatre astuces pour se protéger du « gaslighting »,
2. Présentation ''Gaslighting'' - PDF
1. Introduction (37:01mn)
2. Auto régulation et ressourcement (24:25mn)
3. Redéfinir l'auto-régulation (132mn)
4. Danse libre (14:44mn)
5. Retour sur la fonction de la danse libre (6:57mn)
6. Présentation ''TRAUMA et CHAKRAS'' (35:45mn)
7. Questions réponses (32:13mn)
8. Présentation et pratique de la méditation ''souffle et chakra'' (25:58mn)
9. Conclusion (2:10mn)
1. Chakras et postures - PDF
2. Danse libre audio - 14:44mn
1. Retour sur la dissociation (50:08mn)
2. Questions et réponses sur l'accompagnement (8:57mn)
3. Présentation de l'exercice (1:23mn)
4. Exercice éveil et observation des affects émotionnels (35:13mn)
1. Introduction (21:38mn)
2. Enseignement et trauma (39:10mn)
3. Questions réponses (10:36mn)
4. Présentation ''Les attitudes de l'enseignant" (49:40mn)
5. Questions réponses (21:18mn)
6. Session Yoga Trauma (44:07mn)
7. Conclusion (4:24mn)
1. La transformation de nos affects (49:53mn)
2. Questions réponses (51:32mn)
3. Sur la liberté de l'étudiant(e) - (21:15mn)
4. Kundalini Méditation (1:00:20mn)
5. Conclusion (14:33mn)

À propos de la formation

6 x $310.00
90 leçons
27 heures de contenu vidéo

Herve Blondon

Avant d'être professeur de Yoga certifié E-RYT500, il a effectué son service militaire durant la guerre du Golfe (1990) au sein des forces armées françaises et il a été ensuite aide soignant aux Hôpitaux de Lyon dans des secteurs difficiles tel que les urgences pour les prématurés et les urgences accidents de la route enfants. Durant ces années, Herve a reçu un apprentissage sans détour, de la souffrance humaine mais aussi de la guérison et de son accompagnement.

En tant qu'aide soignant, il a été en contact direct avec les victimes d'accidents graves, de maladies et d'opérations sur de jeunes enfants dont il avait la responsabilité d'accompagner durant leurs séjours et aussi de participer à des taches journalières auprès des médecins spécialisés, des infirmier(e)s et des nonnes qui faisaient parti du service. C'est à partir de 2001 qu'il débute ses apprentissages en yoga, au Népal, sous la guidance de Sannyasin Vishnuswaroop. Il vit maintenant avec sa famille en Croatie et dédie son temps à l'accompagnement spirituel

Enseignements riches

Marie-Christine

Hervé est un puits, d'informations, sans fin ! Les semaines, les mois de formations avec lui, ne suffissent pas...on en veut toujours plus. Ses enseignements sont riches, pertinents et faciles à mettre en pratique. Professeur émérité.

Très captivant

Marc

Très captivant et une très bonne fondation à pouvoir transmettre les outils à autrui tout en les accompagnant dans leur guérison.