Nos rencontres

Les mercredis du 3 décembre 2025 au 29 avril 2026

  • 2025 : 3, 17 décembre

  • 2026 : 14, 28 janvier - 11, 25 février - 25 mars - 15, 22, 29 avril

  • Samedi : 8h à 12h (Québec) - 14h à 18h (Zagreb/Paris)

  • 40hrs - Certificat de présence sur demande pour professeurs utilisant la formule YACEP de Yoga Alliance

Qu'est ce qu'une dépendance ?

Lorsqu'il y a dépendance, il y a souffrance. 

Sans l'objet de notre dépendance (drogue, alcool social ou non, affectif, relationnel, pornographique ...), il y aura souffrance et sentiment d'être désœuvré. Nous ressentons un sentiment d'être perdu et seul, incompris et souvent abandonné.

Ceci nous guide vers la prise de conscience que beaucoup de dépendances sont des systèmes de protection envers la peur de l'abandon ou du rejet. Ce peut être aussi un événement traumatisant dont nous ne voulons plus ressentir la douleur. Notre système nerveux veut nous protéger et développe en nous un besoin répétitif qui s'exprimera à chaque fois que nous nous sentirons seul ou en danger parmi d'autres. 

Les intentions

Vous n'êtes pas obligés d'avoir une pratique régulière en yoga pour suivre cette formation

  • Étude des différentes dépendances (substances, travail, sexualité, achats compulsifs ...)

  • Définir les bases des dépendances (origines, causes, conséquences, attitudes)

  • Mieux comprendre les différents traumas et leurs impacts dans la vie de tous les jours (il est recommandé que vous preniez aussi la formation Trauma)

  • Mieux comprendre quel type d'exercices seront bénéfiques pour aider des personnes avec dépendance

  • Pouvoir reconnaitre ses propres dépendances sans tabou

  • Enseigner des cours de yoga thérapeutiques spécialisés pour les personnes en prise avec des dépendances

  • Pour tous (auditeurs libres) et les professeurs ayant un diplôme de 200hrs minimum

  • Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en replay pour 1 année supplémentaire

Hervé Blondon, E-RYT500

Avant d'être professeur de Yoga  certifié E-RYT500, il a effectué son service militaire durant la guerre du Golfe (1990) au sein des forces armées françaises et il a été ensuite aide soignant aux Hôpitaux de Lyon dans des secteurs difficiles tel que les urgences pour les prématurés et les urgences accidents de la route enfants. Durant ces années, Herve a reçu un apprentissage sans détour, de la souffrance humaine mais aussi de la guérison et de son accompagnement. 

En tant qu'aide soignant, il a été en contact direct avec les victimes d'accidents graves, de maladies et d'opérations sur de jeunes enfants dont il avait la responsabilité d'accompagner durant leurs séjours et aussi de participer a des taches journalières auprès des médecins spécialisés, des infirmier(e)s et des nonnes qui faisaient parti du service. C'est à partir de 2001 qu'il débute ses apprentissages en yoga, au Népal, sous la guidance de Sannyasin Vishnuswaroop. Certifié depuis 2003, il a formé, avec son épouse Lidija Segon-Blondon, plus de 800 professeurs en Yoga traditionnel et en Yoga thérapeutique.

Il guide à travers des sessions privées en approche somatique, différentes personnes désirant résoudre leurs dépendances et leurs relation à leur trauma. 

Tarif

Possibilité de paiements via virement Interac (Québec) ou RIB (France)

Contenu du cours

Le contenu est uniquement accessible le 1er jour du cours

    1. Invitation ZOOM - Cette invitation sera utilisée pour toutes les rencontres

    2. Lien direct ZOOM pour toutes les rencontres

    1. Que veut dire addiction ou dépendance ?

    2. Pourquoi être dépendant lorsque nous désirons êtres indépendants ?

    3. Comment reconnaitre une dépendance ?

    1. Pourquoi nous ne reconnaissons pas nos traumas ?

    2. Les différents types de trauma

    3. Faut-il comparer nos traumas aux traumas des autres ?

    1. Comment reconnaitre une attitude de dépendance ?

    2. La douleur versus le plaisir

    3. Notre éducation

    4. Autres types de traumas

    1. Les conséquences des traumas et leurs symptômes

    2. Les 3 règles

    3. Les fausses croyances

    1. Notre cerveau

    2. Notre système nerveux

    3. Prise de poids et trauma

    4. L'auto régulation versus la régulation

À propos de la formation

  • $1,660.00
  • 29 leçons

Formations complémentaires

Enseignements riches

Marie-Christine

Hervé est un puits, d'informations, sans fin ! Les semaines, les mois de formations avec lui, ne suffissent pas...on en veut toujours plus. Ses enseignements sont riches, pertinents et faciles à mettre en pratique. Professeur émérité.