La possibilité de vivre une formation basée sur les enseignements traditionnels et modernes de croissance personnelle et d'éveil
De vivre une relation plus intime avec soi et de mieux comprendre ses élèves
De pratiquer des exercices posturaux et de pranayama en lien avec les chakras pour débloquer les noeuds émotionnels
De visiter les sujets de l'enfant intérieur, les abus et leurs conséquences, notre recherche du bonheur, l'impact de la douleur, le deuil, l'éveil à travers la guérison de l'acceptation ...
Pratique des mantras et des méditations guidées de guérison
Inclus : deux rencontres de soutien privées, en ZOOM, directement avec Hervé Blondon et Lidija Segon-Blondon
Ouverts aux élèves et professeurs et aux thérapeutes
Disponible en replay pour 2 ans après achat
Le yoga traditionnel nous enseigne plus que des postures. Les maîtres anciens se posaient déjà ces questions fondamentales : que devenons-nous face à la douleur, qui sommes-nous face à l'échec, quels types de blocages cultivons-nous au cours de notre vie et quelles sont les différentes constructions mentales qui nous empêchent la connaissance de soi ?
Durant cette formation, nous toucherons à ces essentielles et nous utiliserons des exercices du tantra ainsi que des prises de conscience à travers des discussions et des réflexions et des exercices de croissance personnelles.
La posture nous aidera à ouvrir le corps/conscience, le pranayama nous donnera l'opportunité d'éclaircir notre mental, les satsangs (enseignements oraux) nous permettront la réflexion intuitive et non mentale et différents exercices provenants autant du tantra himalayen que du soufisme, de la méditation active ou passive, nous donnerons l'opportunité de cette découverte du Soi.
STUCTURE DU PROGRAMME
Le programme se développera autour des sujets suivants, pour nous permettre une exploration de nos niveaux de conscience, sous la forme d'un pèlerinage intérieur :
- Les 5 causes de souffrance
- Les afflictions du mental
- La structure du mental, le conscient et l'inconscient
- Les différents types de karma
- Les ashrama ou différents stades de la vie
- Les 4 buts fondamentaux
- Les koshas ou différents niveaux de conscience
LE YOGA
- Asanas, exploration des variations et du yoga restaurateur
- Pranayama simple et avancé et mantras
- Exercices de conscience des chakras en lien avec les sujets explorés
LA PSYCHOLOGIE de L'INDIVIDU
Ces sujets sont explorés à travers des exercices de croissance personnelle et de pratiques traditionnelles du Tantra himalayen
- Les abus (physiques et psychologiques)
- La relation parent - enfant
- L'enfant intérieur
- Le deuil
- Le pardon
- Les mémoires et leurs valeurs
- L'acceptation de notre passé
- Les dépendances
- Apprentissage de l'écoute et de la réceptivité
Si vous désirez payer en euro, contactez-nous pour recevoir notre RIB à [email protected]
1 paiement
Ce CD a été enregistré il y a maintenant 20 ans, pour répondre au besoin grandissant de nos étudiants en formation ''Jyoti'', de vivre une expérience sonore pour (re)vivre les étapes de guérison de l'enfant intérieur et du deuil.
$20
En replay
Paiements, annulation et droits d'auteur
Heures certifiées
Programme de cours
Certification et enseignants
Réserver son RDV via notre calendrier virtuel
Manuel de cours complet PDF - 256 pages
introduction (1:02:21mn)
Suite et méditation (1:32:18mn)
Réflexion : ''Le chien'' de Jack Kornfield
Les origines de la perte de divinité de l'humain - Légende hindoue
Citation de Swami Prajnapad - Réflexion personnelle
Mantra Bhumi Devi (prière à la Mère Terre)
Mantra Bhumi, explications - audio (2:41mn)
Mantra Bhumi, prononciation lente - audio (1:39mn)
Que prévoir pour les prochains cours ?
Origines de la psychologie du yoga (32:53mn)
Questions réponses (15:54mn)
Conscience et karma (52:35mn)
Les 5 causes de souffrance : les vrtti et les kleshas
Exercices sur les parents (46:51mn)
Exercices chakras (38:30mn)
Les 4 caractéristiques de la conscience
Les différents ''karmas'' et leurs actions
Audio méditation des parents (respiration dans le dos) - (10:42mn)
Les poisons de notre vie (50:10mn)
Notre relation avec nos sens (20:00mn)
Questions réponses (31:32mn)
Préparation lecture de la lettre a nos parents (18:10mn)
Méditation enfant intérieur et exercice chakra (1:05:17mn)
Tableau enfance adolescence à télécharger pour exercice de réflexion - PDF
Définition des abus
Chaque enfant apprend par l’exemple…
Abus introduction (41:11mn)
Questions et réponses - Khalil Gibran - (26:54mn)
Khalil Gibran, l'enfant (1:33mn) Audio
Mantras (22:47mn)
Samudra Vasane Devi Mantra (5:33mn)
Abus et Swadhistana chakra / Abus psychologiques (1:07:35mn)
Abus a caractère sexuel (27:52mn)
Conclusion et mantra karma familial (24:54mn)
Mantra Karma Famille, version courte (Audio MP3)
Explication Mantra Familial (Audio MP3)
Explication Mantra Familial, version longue (audio MP3)
La dissociation traumatique, explication.
Les victimes imaginaires - Article PDF
Abus suite (55:27mn)
Abus suite (2) - (28:38mn)
Exercices (53:07mn)
Méditation sur Sarasvatî (24:38mn)
Les émotions et les abus (1:01:05mn)
Exercices et attitudes pour les émotions (13:44mn)
La construction du trauma - Les 4 nobles vérités et les 8 joyaux (40:05mn)
La relation a la posture (13:30mn)
Exercices pour équilibrer les émotions (1:01:52mn)
Exercices pour relâcher les émotions : Pawan 3
Vidéo complémentaire d'étude : les shavasana pour aider en cas d'abus (43:21mn)
Tableau adulte à télécharger pour exercice de réflexion - PDF
Lecture et exercices
Article : ''addiction 2.0''
