Course curriculum

Débute le 10 octobre 2021

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    • Invitation zoom unique pour toutes les rencontres

    • Lien direct ZOOM pour toutes les rencontres

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    • Dimanche 10 oct. Intro

    • Dimanche 10 octobre la structure du mental

    • Dimanche 10 oct. Ayurveda et 4 nobles verites

    • Les 6 étapes de la maladie - notes de cours, introduction - PDF

    • Les 4 caractéristiques du mental : Manas, Buddhi, Citta et Ahamkara

    • Les 4 niveaux de la conscience : Jagrat, Swapna, Aviveko, Turiya

    • Les 10 afflictions du mental, les vritti(s) et les klesha(s)

    • Les 4 Nobles Vérités et les 8 joyaux

    • Discours sur la guérison (22:18) - enregistrement audio, Hervé et Lidija (extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie'')

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    • Votre réflexion sur votre mental

    • Le test des Dosha(s) PDF - Votre constitution (si vous voulez connaître votre constitution, faîtes ce test simple à télécharger)

    • LES CONSÉQUENCES DE LA SOUFFRANCE sur le corps et le mental - Les 6 étapes de la maladie suivant l'Ayurveda - Développement.

    • Les Kosha(s) ou la conscience des différents corps

    • Discours sur les Kosha(s) (42:02mn) - enregistrement audio avec Hervé (extrait de la formation ''Satyam 1'')

    • Discours sur l'expérience humaine et le yoga (26:05mn) - Vidéo avec Hervé (Extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie'')

    • Témoignage de David Servan-Schreider, neuropsychiatre.

    • Maha Upanishad - extrait - traduction de Martine Buttex

    • samedi 27 nov. matin

    • samedi 27 nov. relaxation somatique

    • samedi 27 nov. Ayurveda

    • dimanche 28 nov. cycle des dosha et le sommeil

    • dimanche 28 nov. la naissance continuum movement

    • dimanche 28 nov. 20mn asana

    • Le mantra de guérison de l'ego sous la forme de Maha Ganapathi Mantra

    • Enregistrement audio Maha Ganapathi Mantra

    • Article ''Moins de somnifères et plus de siestes!'' - interview de Dr François Duforez

    • Le sommeil et pourquoi notre société a besoin de repos et de sommeil 

    • La roue des doshas - Document en anglais

    • Bd le burn out - document PDF à consulter - droits d'auteurs réservés

    • dimanche 28 nov. le sommeil

    • Conscience somatique - Enregistrement audio (32:18mn)

    • Article ''Quand le coeur des sportifs flanche'' - Yves Boivert, La Presse - paru le 28 novembre 2021

    • Dicours sur le Yoga thérapeutique , c'est quoi le Yoga thérapeutique ? (6:16mn) - Vidéo avec Hervé (extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie'')

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    • Vos devoirs et études avant notre rencontre du 5 et 6 février

    • Devoir 1 : c'est quoi, pour vous, les émotions ? Quelles rôles elles tiennent dans votre vie ?

    • Devoir 2 : qu'est-ce que veut dire pour vous ''être fort(e)'' et ''être intelligent(e)'' ?

    • Devoir 3 : qu'est-ce que le contrôle ?

    • Les bénéfices de la sieste par Anja Reumschussel

    • Les mécanismes et types de douleur par Loic Plisson

    • La gestion de la douleur chronique, des solutions multidisciplinaires Par Loïc Plisson

    • Discours sur le trauma - Vidéo avec Hervé (extrait de la formation ''Anatomie et Pathologies'') - 10:26mn

    • Discours sur les actions du yoga sur notre corps - Vidéo avec Hervé (extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie) - 10:09mn

  5. 6
    • Discours sur la pratique selon les Yoga Sutras (11:56mn) - enregistrement audio avec Hervé et Lidija (extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie'')

    • Discours sur la guérison et l'ego (5:23mn) - enregistrement audio avec Hervé et Lidija (extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie'')

    • Système respiratoire : l'asthme, les infections pulmonaires

    • Système digestif : ulcères, maladie de Crohn, côlon irritable, le diabète, la prise de poids ...

    • Système nerveux : insomnies, anxiété, dépression, hyper et hypotension, syndrome de la fatigue chronique, la fybromialgie ...

    • Les organes des sens : les yeux, le système auditif ...

    • Les articulations et les os : arthrites et arthroses, ostéoporose, hernies discales, lumbagos, sciatiques, scolioses ...

    • Les hanches et le le bassin : les menstruations douloureuses, stimulation du système reproducteur ...

  6. 7
    • LES ADDICTIONS et LES PHÉNOMÈNES d’IDENTIFICATION ÉMOTIONNELLE

    • Les origines des addictions

    • Les différents types d'addiction

    • Les déconditionnements du mental et la découverte de sa structure psycho-émotionnelle

    • Les sessions pour défaire les addictions et pour passer à travers le sevrage.

  7. 8
    • APPRENDRE À GUÉRIR

    • Discours sur la guérison (24:58) - Extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie''

    • Le Yoga Restaurateur : techniques adaptées au thérapeutique

    • L'acceptation du repos : techniques et pratique

  8. 9
    • LE DÉCONDITIONNEMENT DU MENTAL

    • Le Yoga Nidra

    • Les techniques de formulations apaisantes ou shamkalpa.

    • Les techniques de concentrations

  9. 10
    • YOGA SUR CHAISE Part 2

    • Sessions pour chaise pour différentes pathologies ou post opération.

    • Yoga sur chaise pour les ainés

  10. 11
    • La thérapie par le SON

    • Les mantras thérapeutiques

    • Le chant, exercices et stimulations cognitives

    • Le shavasana vibratoire : pratique et comment l'enseigner

  11. 12
    • Comment guider et accompagner les élèves lors des cours privés

    • Comment créer les sessions thérapeutiques

    • INTÉGRER la SPIRITUALITÉ dans sa VIE

    • Les attitudes versus les obligations : briser le nœud des conditionnements

  12. 13
    • Comment obtenir votre diplôme et enregistrement à la Fédération