Cette série de cours vous permettra de :

  • Pratiquer chaque semaine le Yoga NIDRA

  • Vous familiariser avec les différentes visualisations

  • Développer une pratique personnelle sur 8 semaines

  • Vous outiller contre l'anxiété, la dépression et l'insomnie avec des techniques simples

  • Revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence jusqu'à 5 jours après la fin de la session complète

  • Accessoires : tapis de yoga, 1 couverture ou oreiller pour soutenir votre tête

  • Toutes les rencontres en live ZOOM sont enregistrées

Dates et heures de nos rencontres

Live zoom ou replay

  • 2, 9, 16, 23, 30 juin (mardis)

  • 7, 8, 9 juillet (mardi, mercredi, jeudi)

  • Québec : 18h à 18h45

Tarif

Québec possibilité virement Interac

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    1. Dates et heures de nos rencontres

    1. Les cours enregistrés

À propos de ce cours

  • $112.00