Cette série de cours vous permettra de :

  • Pratiquer chaque semaine le Yoga NIDRA

  • Vous familiariser avec les différentes visualisations

  • Développer une pratique personnelle sur 8 semaines

  • Vous outiller contre l'anxiété, la dépression et l'insomnie avec des techniques simples

  • Revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence jusqu'à 5 jours après la fin de la session complète

  • Accessoires : tapis de yoga, 1 couverture ou oreiller pour soutenir votre tête

  • Toutes les rencontres en live ZOOM sont enregistrées

Tarif

Québec possibilité virement Interac

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

      APERÇU GRATUIT

    1. Les cours enregistrés

    2. mardi 20 mars - La résolution (12:51mn)

    3. mardi 20 mars - Yoga Nidra (24:49mn)

    4. mardi 26 mars - Introduction (14:57mn)

    5. mardi 26 mars Le puit (29:32mn)

    6. mardi 2 avril - Introduction sur notre intention (6:11mn)

    7. mardi 2 avril - Yoga Nidra Compter le souffle a rebours (27:47mn)

    8. mardi 9 avril - Introduction sur la répétition (13:00mn)

    9. mardi 9 avril - La maison et la forêt (31:06mn)

    10. mardi 16 avril - la montagne (29:02mn)

    11. mardi 23 avril - le corps éthérique (26:20mn)

    12. mardi 30 avril - Yoga Nidra Le puits (28:58mn)

    13. mardi 7 mai - retour sur les intentions du yoga nidra (10:41mn)

    14. mardi 7 mai - Yoga Nidra les chakras

    15. Prochaine session disponible !

À propos de ce cours

  • $74.00