Cette série de cours vous permettra de :

  • Pratiquer chaque semaine le Yoga NIDRA

  • Vous familiariser avec les différentes visualisations

  • Développer une pratique personnelle sur 8 semaines

  • Vous outiller contre l'anxiété, la dépression et l'insomnie avec des techniques simples

  • Revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence jusqu'à 5 jours après la fin de la session complète

  • Accessoires : tapis de yoga, 1 couverture ou oreiller pour soutenir votre tête

  • Toutes les rencontres en live ZOOM sont enregistrées

Tarif

Québec possibilité virement Interac

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    1. Les cours enregistrés

    2. mardi 21 mai - introduction (12:08mn)

    3. mardi 21 mai - Yoga Nidra (28:45mn)

    4. mardi 28 mai - introduction (12:08mn)

    5. mardi 28 mai - Yoga Nidra (29:34mn)

    6. mardi 4 juin - sur l'oubli du shamkalpa final (12:44mn)

    7. mardi 4 juin - Yoga Nidra le puits (28:05mn)

    8. mardi 11 juin - Introduction (18:07mn)

    9. mardi 11 juin - Yoga Nidra la forêt (27:37mn)

    10. mardi 18 juin - Yoga Nidra et Samskara

    11. mardi 18 juin - Yoga Nidra le OM

    12. mardi 25 juin - Yoga Nidra La montagne (28:10mn)

    13. mardi 2 juillet- Les chakras (18:08mn)

    14. mardi 9 juillet - L'univers (31:01mn)

    15. Prochaine session disponible

À propos de ce cours

  • $74.00
  • 16 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo