Trauma informé et Yoga du 25 avril au 19 juillet 2026

Trauma informé et Yoga, du 25 avril au 19 juillet 2026 - 40hrs en Yoga thérapeutique

En Live ZOOM. Durant cette formation, nous allons définir le trauma et y apporter une nouvelle compréhension. Nous explorerons différentes techniques en Yoga pour mieux nous adapter à nos traumas et aider nos élèves.

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Intention

Spiritualité et nos traumas (2:22mn)

Dates

En Live zoom

25 avril - 15h à 17h (Québec) - 21h à 23h (France) - 2hrs de cours
16 mai - 14h à 18h (Québec) - 20h à 23h (Paris) - 4hrs de cours
23 et 30 mai - 15h à 17h (Québec) - 21h à 23h (Paris) - 4hrs de cours
13 juin - 9h à 14h (Québec) - 15h à 20h (France) - 5hrs de cours
27 juin et 4 juillet - 15h à 17h (Québec) - 21h à 23h (Paris) - 4hrs de cours
11 et 12 juillet - 8h à 13h (Québec) - 14h à 19h (France) - 10hrs de cours
18 et 19 juillet - 8h à 13h (Québec) - 14h à 19h (France) - 10hrs de cours
Total : 40hrs de rencontres en live zoom.
27hrs de vidéos de soutien

Tarif unique

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$1,860.00

Prix régulier

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Les intentions

Veuillez noter que cette formation s'adresse à tous avec pratique régulière en yoga

Mieux comprendre les différents traumas et leurs impacts dans la vie de tous les jours
Savoir communiquer pour mieux aider des personnes traumatisées
Mieux comprendre quel type d'exercices est adapté aux personnes vivant avec un trauma
Pouvoir reconnaitre ses propres traumas
Apprendre à enseigner des cours spécialisés pour les traumas
Pour tous (auditeurs libres) et les professeurs ayant un diplôme de 200hrs minimum
Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en replay pour 1 année supplémentaire

Extrait de cours

''Les fausses croyances'' qui bloquent la guérison d'un trauma (5:48mn)

La formation se donne uniquement en ligne via ZOOM

Dates bientot disponibles

Certification de 40hrs (de cours Live ZOOM + 27hrs de vidéo de support)- La formation est disponible pour 2 ans
Vous devez avoir un bon écran pour suivre cette formation.
Tous les cours Live ZOOM sont enregistrés
Notre formation est enregistrée et accréditée par Yoga Alliance international. Votre diplôme est ainsi reconnu partout dans le monde.

Qu'est ce qu'un trauma ?

Un trauma est un système de protection lié à notre instinct de survie. Suite à un évènement marquant, il nous fait réagir dans des situations similaires dans lesquelles nous avons souffert. Le ''réflexe trauma'' déclenche une réaction de protection en nous figeant ou en nous mettant dans un mode de défense. Inconsciemment, nous utilisons le trauma pour effacer un évènement en le laissant nous manipuler à travers nos émotions. Le trauma peut nous demander d'effacer de notre conscience un organe, un membre, une fonction pour nous éviter de confronter la situation faisant référence à cet partie de nous.

1. Descriptif de la formation
  APERÇU GRATUIT
2. Fiche médicale
1. Notre prochaine rencontre est le 27 juin
1. samedi 25 avril - Introduction (34:53mn)
2. samedi 25 avril - Questions réponses - La créativité (34:48mn)
3. samedi 25 avril - Présentation Trauma (30:34mn)
1. Que veut dire trauma ?
2. Pourquoi nous devrions reconnaitre nos trauma ?
3. Comment reconnaitre un trauma ?
4. Amygdale et le système limbique (Source Wikipédia)
5. Introduction à la formation (42:48mn)
6. Diaporama 1 - Introduction au trauma (avec commentaires) - (49:42mn)
7. Les fausses croyances qui nous empêchent de guérir (5:41mn)
8. Exercice de prise de conscience (11:36mn)
1. Diaporama 1 - Introduction au trauma (sans commentaires) - (1:15mn)
2. Diaporama en format PDF
1. Exercice d'ancrages - Les points de supports (9:44mn) - Version audio téléchargeable
2. Retour sur la méditation des points de support (27:56mn)
3. Trauma ou non trauma ? (26:08mn)
4. Ressentir son ventre (6:20mn)
5. Exercice écriture sur le ventre (1:09mn)
6. Retour sur exercice d'écriture sur le ventre (25:05mn)
7. Présentation naitre et notre reconnaissance
8. Exercices mouvements des bras (9:51mn)
1. Notre naissance
2. Notre relation à nos parents
3. Notre éducation
4. Autres types de traumas
5. Introduction et exercice contact ventre (30:46mn)
6. Retour sur exercice du contact avec son ventre (20:54mn)
7. Reconnaitre les 1eres étapes de guérison (13:11mn)
8. Questions réponses (15:34mn)
9. Diaporama des traumas de naissance et d'enfance
10. Questions réponses (31:00mn)
11. Exercice des bras (10:41mn)
1. Notre naissance - Format PDF
2. Diaporama 2 - Notre naissance (sans commentaire) -
1. Introduction - Le premier trauma (40:20mn)
2. Questions - réponses (24:38mn)
3. Présentation système limbique (37:33mn)
1. Introduction - Retour sur le mot ''Trauma'' (48:41mn)
2. Méditation - Relaxation du système nerveux (8:44mn)
3. Le système nerveux - Diaporama explication (54:56mn)
4. Sensations toxiques et sensations non toxiques (11:02mn)
5. Extrait de la Bhagavad Gita, le 1er trauma
6. Méditation détente du corps et du souffle (13:07mn)
7. Conclusion (5:22mn)
8. Le PTSD (Syndrome Post traumatique)
1. Méditation et trauma : les fausses croyances de la méditation - Extrait du cours ''Méditation'' (9:49mn)
2. Système nerveux et système limbique - PDF
3. Diaporama système nerveux et système limbique (sans commentaire) - (3:39mn)
4. Différents lobes et leurs fonction (Institut du Cerveau de France)
1. Introduction - Les espaces sécuritaires (23:47mn)
2. Savoir créer un espace sécuritaire, thérapeutique et nourricier (30:34mn)
3. Les 4 composantes d'un trauma
1. Introduction - La recherche de l'espace sécuritaire (1:02:21mn)
2. Questions et réponses (52:44mn)
3. Exercices : traumas, affects et déclencheurs (5:31mn)
4. Partages de l'exercice et suite (35:20mn)
5. Comprendre les activations et les déclencheurs (21:33mn)
6. Conclusion - Comment prendre soin de sa vulnérabilité (4:40mn)
1. Introduction nos affects traumatiques (21:38mn)
2. Présentation ''Les affects traumatiques'' (51:46mn)
3. La coupure des émotions et le mental cartésien (26:29mn)
4. Apprendre a se placer dans un espace thérapeutique (18:58mn)
5. Transformer les affects traumatiques - Introduction (8:06mn)
6. Exercices de réactivation par les pieds (8:26mn)
7. Conclusion (2:46mn)
1. Les 4 composantes du TRAUMA - Nos affects traumatiques - PDF
1. Introduction (50:34mn)
2. La compréhension de nos sensations (17:02mn)
3. Exercice mise en pratique sensations thérapeutiques versus non thérapeutique (9:11mn)
4. La compréhension de l'éveil de sensations plaisantes versus sensations déplaisantes (11:04mn)
5. Présentation ''Les symptômes de nos affects" (42:18mn)
6. Danse de relâchement et relaxation (28:24mn)
7. Conclusion (4:07mn)
1. Exercice mise en pratique sensations thérapeutiques versus non thérapeutiques (9:11mn)
2. Présentation diaporama ''Les symptômes des affects traumatiques'' - Version PDF
3. Danse libre et Shavasana - Audi (28:24mn)
1. Introduction (41:33mn)
2. Présentation: le trauma causé par le ''Gaslighting'' (26:19mn)
1. Quatre astuces pour se protéger du « gaslighting »,
2. Présentation ''Gaslighting'' - PDF
1. Introduction (37:01mn)
2. Auto régulation et ressourcement (24:25mn)
3. Redéfinir l'auto-régulation (132mn)
4. Danse libre (14:44mn)
5. Retour sur la fonction de la danse libre (6:57mn)
6. Présentation ''TRAUMA et CHAKRAS'' (35:45mn)
7. Présentation et pratique de la méditation ''souffle et chakra'' (25:58mn)
8. Conclusion (2:10mn)
1. Chakras et postures - PDF
2. Danse libre audio - 14:44mn
1. Retour sur la dissociation (50:08mn)
2. Questions et réponses sur l'accompagnement (8:57mn)
3. Présentation de l'exercice (1:23mn)
4. Exercice éveil et observation des affects émotionnels (35:13mn)
1. Introduction (21:38mn)
2. Enseignement et trauma (39:10mn)
3. Présentation ''Les attitudes de l'enseignant" (49:40mn)
4. Session Yoga Trauma (44:07mn)
5. Conclusion (4:24mn)
1. La transformation de nos affects (49:53mn)
2. Questions réponses (51:32mn)
3. Sur la liberté de l'étudiant(e) - (21:15mn)
4. Kundalini Méditation (1:00:20mn)
5. Conclusion (14:33mn)

À propos de la formation

$1,860.00
107 leçons
38 heures de contenu vidéo

Herve Blondon

Hervé Blondon, Naturothérapeute enregistré membre ANQ, enseignant de yoga certifié

Avant d'être professeur de Yoga certifié E-RYT500, il a effectué son service militaire durant la guerre du Golfe (1990) au sein des forces armées françaises et il a été ensuite aide soignant aux Hôpitaux de Lyon dans des secteurs difficiles tel que les urgences pour les prématurés et les urgences accidents de la route enfants. Durant ces années, Herve a reçu un apprentissage sans détour, de la souffrance humaine mais aussi de la guérison et de son accompagnement.

En tant qu'aide soignant, il a été en contact direct avec les victimes d'accidents graves, de maladies et d'opérations sur de jeunes enfants dont il avait la responsabilité d'accompagner durant leurs séjours et aussi de participer à des taches journalières auprès des médecins spécialisés, des infirmier(e)s et des nonnes qui faisaient parti du service. C'est à partir de 2001 qu'il débute ses apprentissages en yoga, au Népal, sous la guidance de Sannyasin Vishnuswaroop. Il partage sa vie entre le Québec et la Croatie et est un Naturothérapeute membre de l'ANQ.

''L'approche Compassionate Inquiry® guide désormais mon travail après avoir complété la formation professionnelle annuelle de 330 heures.''

Hervé Blondon

Enseignements riches

Marie-Christine

Hervé est un puits, d'informations, sans fin ! Les semaines, les mois de formations avec lui, ne suffissent pas...on en veut toujours plus. Ses enseignements sont riches, pertinents et faciles à mettre en pratique. Professeur émérité.

Très captivant

Marc

Très captivant et une très bonne fondation à pouvoir transmettre les outils à autrui tout en les accompagnant dans leur guérison.

Programme d'accréditation 300hrs

Programme de certification 300hrs
Cours
Notre certification avancée de 300hrs, en ligne ou en présentiel, est accréditée par Yoga Alliance pour l'obtention d'un reconnaissance d'une certification de 500hrs et est uniquement réservée aux professeur(e) certifié(e)s 200hrs.

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