Un atelier d'exploration

Mise en conscience et apprentissage de la relation à soi.

Tarifs

Disponible 1 an après achat

Les intentions

Veuillez noter que cette formation s'adresse à tous.

  • Mieux comprendre les différents traumas et leurs impacts sur chacun de nos chakras

  • Reprendre contact avec soi avec des exercices simples provenant de la tradition du Chakra Shuddhi

  • Apprendre à enseigner des cours spécialisés pour les traumas via les chakras

  • Bienvenue aux psychologues, thérapeutes, professeurs de yoga et auditeurs libres

  • Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en replay pour 1 année supplémentaire

Qu'est ce qu'un trauma ?

Un trauma est un système de protection lié à notre instinct de survie. Suite à un évènement marquant, il nous fait réagir dans des situations similaires dans lesquelles nous avons souffert. Le ''réflexe trauma'' déclenche une réaction de protection en nous figeant ou en nous mettant dans un mode de défense. Inconsciemment, nous utilisons le trauma pour effacer un évènement en le laissant nous manipuler à travers nos émotions. Le trauma peut nous demander d'effacer de notre conscience un organe, un membre, une fonction pour nous éviter de confronter la situation faisant référence à cette partie de nous.

    1. Descriptif de la formation

      APERÇU GRATUIT

    2. Fiche médicale

    1. Introduction (35:34mn)

    2. La leçon de Narashima - Mythologie des Purana sur la créativité réparatrice (19:23mn)

    3. Compréhension de l'histoire de Narashima (22:02mn)

    4. Questions réponses - Les conséquences de l'interdit (16:59mn)

    5. Mantra récitation de Narashima pour Traumas (7:51mn)

    6. Explication sur le mantra et ses intentions (3:13mn)

    7. Présentation chakra et traumas - Localisation des différents affects traumatiques dans notre corps physique (53:35mn)

    8. Anahata et la neutralité compréhensive (8:35mn)

    9. Exercice de réflexion et d'introspection (1:45mn)

    10. Trataka sur Yantra chakra - Se reconnecter a soi par la visualisation (37:19mn)

    1. Introduction - Mantra de Narshima (10:26mn)

    2. Retour sur le mantra et la créativité (41:54mn)

    3. Sur l'origine des rituels - Le trauma spirituel (14:56mn)

    4. Suite des Trataka sur Yantra (34:00mn)

    5. Exercice d'introspection (2:27mn)

    6. Exercice de concentration sur les chakras (33:11mn)

    7. Explication exercices chakras (4:59mn)

    8. Exercice Chakra Shuddhi pour retrouver le contact corporel (16:42mn)

    9. Exercice SOHAM pour éveiller la concentration dans son pouvoir personnel (8:48mn)

    10. Conclusion - Les attitudes du professeur à éviter, les contraintes de l'enseignant(e) - (37:46mn)

    1. CHAKRA MUDRA

    2. PRANA MUDRA

    3. CONCENTRATION sur les points de référence physique des chakras - Exercice

    4. CHAKRA et TRAUMA - PDF

    1. Que veut dire trauma ?

    2. Pourquoi nous devrions reconnaitre nos trauma ?

    3. Comment reconnaitre un trauma ?

    4. Amygdale et le système limbique (Source Wikipédia)

    5. Présentation Trauma (30:34mn)

    6. Les fausses croyances qui nous empêchent de guérir (5:41mn)

    7. Exercice de prise de conscience (11:36mn)

    8. Introduction - Retour sur le mot ''Trauma'' (48:41mn)

    9. Méditation - Relaxation du système nerveux (8:44mn)

    10. Sensations toxiques et sensations non toxiques (11:02mn)

    11. Extrait de la Bhagavad Gita, le 1er trauma

    12. Méditation détente du corps et du souffle (13:07mn)

    13. Introduction - Les espaces sécuritaires (23:47mn)

    14. Savoir créer un espace sécuritaire, thérapeutique et nourricier (30:34mn)

    15. Les 4 composantes d'un trauma (40:25mn)

    1. Les 3 fausses croyances des traumas (51:53mn)

    2. L'héritage des attitudes traumatiques (27:57mn)

    3. Exercices des affects et des perceptions traumatiques (10:23mn)

    4. Retour sur les exercices (58:25mn)

    5. Exercice de réactivation par les pieds (14:16mn)

    6. ''Je ne ressens pas mes bras'' ou la dissociation d'une partie du corps (14:33mn)

    7. L'auto réparation de notre système (13:00mn)

    8. Les 6 qualités de l'accompagnement psychologique (6:05mn)

    9. Prise de conscience somatique du corps. (12:53mn)

    10. Retour sur la prise de conscience somatique (49:49mn)

    11. Trauma et chakra. Le rôle des exercices (12:26mn)

    12. Explications du lien avec les exercices (4:20mn)

    13. Chakra Shuddhi (21:24mn)

    14. Retour sur chakra shuddhi (9:23mn)

À propos de la formation

  • $675.00
  • 60 leçons
  • 17 heures de contenu vidéo

Hervé Blondon


Hervé Blondon, Naturothérapeute enregistré membre ANQ, enseignant de yoga certifié

Avant d'être professeur de Yoga  certifié E-RYT500, il a effectué son service militaire durant la guerre du Golfe (1990) au sein des forces armées françaises et il a été ensuite aide soignant aux Hôpitaux de Lyon dans des secteurs difficiles tel que les urgences pour les prématurés et les urgences accidents de la route enfants. Durant ces années, Herve a reçu un apprentissage sans détour, de la souffrance humaine mais aussi de la guérison et de son accompagnement. 

En tant qu'aide soignant, il a été en contact direct avec les victimes d'accidents graves, de maladies et d'opérations sur de jeunes enfants dont il avait la responsabilité d'accompagner durant leurs séjours et aussi de participer à des taches journalières auprès des médecins spécialisés, des infirmier(e)s et des nonnes qui faisaient parti du service. C'est à partir de 2001 qu'il débute ses apprentissages en yoga, au Népal, sous la guidance de Sannyasin Vishnuswaroop. Il partage sa vie entre le Québec et la Croatie et est un Naturothérapeute membre de l'ANQ.

''L'approche Compassionate Inquiry® guide désormais mon travail après avoir complété la formation professionnelle annuelle de 330 heures.''

Hervé Blondon