Cette série de cours vous permettra de :

  • Pratiquer chaque semaine le Yoga NIDRA

  • Vous familiariser avec les différentes visualisations

  • Développer une pratique personnelle sur 8 semaines

  • Vous outiller contre l'anxiété, la dépression et l'insomnie avec des techniques simples

  • Revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence jusqu'à 5 jours après la fin de la session complète

  • Accessoires : tapis de yoga, 1 couverture ou oreiller pour soutenir votre tête

  • Toutes les rencontres en live ZOOM sont enregistrées

Tarif

Québec possibilité virement Interac

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

      APERÇU GRATUIT

    1. Introduction et la résolution ou Shankalpa (14:05mn)

    2. Yoga Nidra 1 - (23:40mn)

    3. Conclusion Yoga Nidra 1 - (9:27mn)

    4. Introduction Yoga Nidra 2 - (7:38mn)

    5. Yoga Nidra 2 - La forêt (29:09mn)

    6. Introduction Yoga Nidra 3 - (11:29mn)

    7. Yoga Nidra 3 - Le puit (31:07mn)

    8. Yoga Nidra 4 - Le corps éthérique (32:50mn)

    9. Yoga Nidra 5 - La montagne (28:16mn)

    10. Yoga Nidra 6 - L'univers (31:01mn)

    11. Yoga Nidra 7 - Retour sur le puit (26:36mn)

    12. Yoga Nidra 8 - Les chakras (18:08mn)

    13. Prochaine session disponible ! Cliquez sur l'image pour vous inscrire

À propose de ce cours

  • $74.00
  • 14 leçons
  • 4 heures de contenu vidéo