Cette série de cours vous permettra

  • D'être en contact avec un professeur de vingt années d'expérience et de pratique en méditation

  • De méditer régulièrement avec des rencontres hebdomadaires

  • De vous familiariser avec les difficultés rencontrées durant la méditation

  • De développer une pratique personnelle

  • De vous outiller contre l'anxiété et l'insomnie avec des techniques simples

  • De revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence

Tarif

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    2. Quoi prévoir pour les cours ?

    3. Le programme de 8 jours comprends :

    1. Vidéo informative : Comment s'assoir (11:04mn)

    2. mardi 7 nov. Intro (14:16mn)

    3. mardi 7 nov. Méditation sur la présence

    4. mardi 14 nov. Notre conscience (10:09mn)

    5. mardi 14 nov. Méditation sur notre conscience (28:11mn)

    6. mardi 21 nov. Gratitude (11:30mn)

    7. mardi 21 nov. Méditation sur la gratitude (30:08mn)

    8. mardi 28 nov. Notre harmonie (11:05mn)

    9. mardi 28 nov. Méditation sur notre harmonie (28:44mn)

    10. mardi 5 dec. Le silence (11:57mn)

    11. mardi 5 dec. Méditation sur le silence (26:30mn)

    12. mardi 12 dec. La présence (12:51mn)

    13. mardi 12 dec. Méditation sur les sensations (25:28mn)

    14. mardi 19 dec. Notre mental (9:51mn)

    15. mardi 19 dec. Méditation des 3 points (30:04mn)

    16. mardi 26 dec. - Intentions (8:21mn)

    17. mardi 26 dec. Méditation avec résolution (23:14mn)

À propose de ce cours

  • $74.00
  • 20 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo