J’aime beaucoup la forme que prend la session de méditation matinale.

Liette

J’aime beaucoup la forme que prend la session de méditation matinale. Je trouve vraiment intéressant de joindre le côté compréhension, exploration et expérimentation par la pratique tout de suite après et d'avoir accès à la méditation pratique directement pour expérimenter pendant la semaine est beaucoup apprécié.

Cette série de cours vous permettra

  • D'être en contact avec un professeur de vingt années d'expérience et de pratique en méditation

  • De méditer régulièrement avec des rencontres hebdomadaires

  • De vous familiariser avec les difficultés rencontrées durant la méditation

  • De développer une pratique personnelle

  • De vous outiller contre l'anxiété et l'insomnie avec des techniques simples

  • De revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence

Tarif

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    2. Quoi prévoir pour les cours ?

    3. Le programme de 8 jours comprends :

    1. mardi 12 sept. - Comment s'assoir (11:04mn)

    2. mardi 12 sept. - Méditation OM (29:46mn)

    3. Mardi 19 septembre - Exercices pieds et jambes - Meditation SO - HAM (39:55mn)

    4. Mardi 26 sept. Introduction sur l'acte de méditer (13:31mn)

    5. Mardi 26 sept. - Méditation sur le souffle (28:40mn)

    6. Mardi 3 oct. - Introduction sur la communication (11:04mn)

    7. Mardi 3 oct. - Méditation sur les corps~copnscience (29:11mn)

    8. mardi 10 oct. Sur la disponibilité (11:59mn)

    9. mardi 10 octobre - Méditation des sensations (31:30mn)

    10. mardi 24 oct. Lorsqu'on est pris par surprise et notre résistance (13:40mn)

    11. mardi 24 oct. Méditation sur la non résistance (28:04mn)

    12. mardi 31 octobre - Notre volonté de tout contrôler (11:56mn)

    13. mardi 31 octobre - Méditation sur l'espace de tranquillité (24:33mn)

    14. Communauté Sadhana Pada

    15. Lecture du 5 novembre - Satsang 1

    16. Satsang et méditation - 5 novembre 2022

À propose de ce cours

  • $74.00
  • 19 leçons
  • 8 heures de contenu vidéo