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Nous explorerons les techniques classiques du Hatha Yoga, des asanas au pranayama en passant par le Yoga Nidra combiné avec des techniques bouddhiste de circulation d’énergie.
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De vivre une relation plus intime avec soi.
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De soutenir la santé hormonale des femmes basé sur les techniques développées par mon amie et professeure Dinah Rodrigues.
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La session sera composée d’exercices que vous pourrez incorporer dans votre pratique journalière, selon le temps et l’énergie que vous avez.
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La pratique nous permettra de stimuler et équilibrer tous les niveaux de notre être.
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Tous niveaux avec expérience en yoga.
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Toutes les rencontres sont enregistrées et sont disponibles en replay
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Durée de chaque cours : 90mn
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Il est conseillé (non obligatoire) d'avoir suivi la 1ere session d'apprentissage de la technique pour suivre ce cours. Vous pouvez acheter la 1ere session à rabais en achetant ce cours et y avoir accès pour 6 mois.