Ce que notre session vous apportera

Pour suivre cette session de 8 cours, vous devez avoir les accessoires suivants : tapis de yoga, 2 blocs (briques), 4 couvertures, 1 chaise, 2 sangles

  • Nous explorerons les techniques classiques du Hatha Yoga postural

  • Une pratique régulière hebdomadaire d'1h

  • La possibilité d'améliorer son endurance et sa souplesse

  • Améliorer sa compréhension des postures via des adaptations

  • Retrouver ou entretenir un équilibre sain dans sa vie de tous les jours

  • Cette session est adaptée à tous les niveaux

  • En replay

  • Durée de chaque cours : 60mn

Tarif

Description du cours

En LIVE ZOOM ou replay

    1. Quoi prévoir pour les cours ?

    2. Paiements, annulation et droits d'auteur

    3. Apprentissage des chants de cours et du vocabulaire sanscrit du Yoga

    1. vendredi 15 dec. - Cours 1 - (55:40mn)

    2. vendredi 22 dec. - Cours 2 - (57:37mn)

    3. vendredi 5 janv. - Cours 3 - (55:19mn)

    4. vendredi 12 janv. - Cours 4 (56:07mn)

    5. vendredi 19 janv. Cours 5 (57:26mn)

    6. vendredi 26 janv. Cours 6 - (57:08mn)

    7. vendredi 2 fev. Cours 7 (56:49mn)

    8. Prochaine session maintenant disponible

    9. vendredi 9 fev. Cours 8 (53:21mn)

À propos

  • $76.50