Ce que notre session vous apportera

Pour suivre cette session de 8 cours, vous devez avoir les accessoires suivants : tapis de yoga, 2 blocs (briques), 4 couvertures, 1 chaise, 2 sangles

  • Nous explorerons les techniques classiques du Hatha Yoga postural

  • Une pratique régulière hebdomadaire d'1h

  • La possibilité d'améliorer son endurance et sa souplesse

  • Améliorer sa compréhension des postures via des adaptations

  • Retrouver ou entretenir un équilibre sain dans sa vie de tous les jours

  • Cette session est adaptée à tous les niveaux

  • En replay

  • Durée de chaque cours : 60mn

Tarif

    1. Quoi prévoir pour les cours ?

    2. Paiements, annulation et droits d'auteur

    3. Apprentissage des chants de cours et du vocabulaire sanscrit du Yoga

    1. vendredi 6 oct. (55:18mn)

    2. vendredi 13 oct. (57:08mn)

    3. vendredi 20 oct. (55:49mn)

    4. vendredi 27 oct. (57:30mn)

    5. vendredi 3 nov. (52:19mn)

    6. vendredi 10 nov. (1:00:44mn)

    7. vendredi 17 nov. (57:25mn)

    8. vendredi 24 nov. (56:38mn)
  • $76.50
  • 11 leçons
  • 7 heures de contenu vidéo