J’aime beaucoup la forme que prend la session de méditation matinale.

Liette

J’aime beaucoup la forme que prend la session de méditation matinale. Je trouve vraiment intéressant de joindre le côté compréhension, exploration et expérimentation par la pratique tout de suite après et d'avoir accès à la méditation pratique directement pour expérimenter pendant la semaine est beaucoup apprécié.

Je voulais simplement te dire merci

Sandra

Je voulais simplement te dire merci pour chacun des mots que tu as prononcé hier lors de la médiation. Ils m'ont beaucoup parlé. Ils m'ont fait du bien.

Cette série de cours vous permettra

  • D'être en contact avec un professeur de vingt années d'expérience et de pratique en méditation

  • De méditer régulièrement avec des rencontres hebdomadaires

  • De vous familiariser avec les difficultés rencontrées durant la méditation

  • De développer une pratique personnelle

  • De vous outiller contre l'anxiété et l'insomnie avec des techniques simples

  • De revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence

Prix régulier

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    2. Quoi prévoir pour les cours ?

    3. Le programme comprends :

    1. Les cours enregistrés

    2. Vidéo informative : Comment s'assoir (11:04mn)

    3. mardi 28 mai - introduction (7:27mn)

    4. mardi 28 mai - méditation des 3 points (34:04mn)

    5. mardi 4 juin - intro conscience du souffle (7:49mn)

    6. mardi 4 juin - méditation conscience du souffle (33:40mn)

    7. mardi 11 juin - Système nerveux versus conscience (8:26mn)

    8. mardi 11 juin - méditation des sensations (33:50mn)

    9. mardi 18 juin - les sensations dans la vie de tous les jours (9:04mn)

    10. mardi 18 juin - méditation (30:39mn)

    11. Nouvelle session de la rentrée

À propose de ce cours

  • $72.00
  • 14 leçons
  • 3 heures de contenu vidéo