Cette série de cours vous permettra

  • D'être en contact avec un professeur de vingt années d'expérience et de pratique en méditation

  • De méditer régulièrement avec des rencontres hebdomadaires

  • De vous familiariser avec les difficultés rencontrées durant la méditation

  • De développer une pratique personnelle

  • De vous outiller contre l'anxiété et l'insomnie avec des techniques simples

  • De revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence

Nos rencontres

Chaque mardi en live zoom et possibilité de suivre en replay

  • MARDIS : 7h à 7h45 (Québec) - 12h à 12h45 (Paris) jusqu'au 30 octobre et de 13h à 13h45 après (Dû aux ajustements changements d'heures)

  • 27 octobre - 3, 10, 17, 24 novembre - 1er décembre 2026

  • Live Zoom ou en replay

  • Réajustements à prévoir pour le changement d'heure hiver entre Paris (25 octobre) et Québec (31 octobre).

Tarif

Pour 6 rencontres

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    2. Quoi prévoir pour les cours ?

    3. Le programme de 6 jours comprends :

    4. Vidéo informative : Comment s'assoir (11:04mn)

    1. Lien direct ZOOM

    2. Invitation ZOOM

    1. Méditation 1 - mardi 27 octobre (39:36mn)

À propose de ce cours

  • $105.00