J’aime beaucoup la forme que prend la session de méditation matinale.

Liette

J’aime beaucoup la forme que prend la session de méditation matinale. Je trouve vraiment intéressant de joindre le côté compréhension, exploration et expérimentation par la pratique tout de suite après et d'avoir accès à la méditation pratique directement pour expérimenter pendant la semaine est beaucoup apprécié.

Je voulais simplement te dire merci

Sandra

Je voulais simplement te dire merci pour chacun des mots que tu as prononcé hier lors de la médiation. Ils m'ont beaucoup parlé. Ils m'ont fait du bien.

Cette série de cours vous permettra

  • D'être en contact avec un professeur de vingt années d'expérience et de pratique en méditation

  • De méditer régulièrement avec des rencontres hebdomadaires

  • De vous familiariser avec les difficultés rencontrées durant la méditation

  • De développer une pratique personnelle

  • De vous outiller contre l'anxiété et l'insomnie avec des techniques simples

  • De revoir tous les cours en replay, pour le plaisir ou dû à une absence

Prix régulier

    1. Paiements, annulation et droits d'auteur

    2. Quoi prévoir pour les cours ?

    3. Le programme de 8 jours comprends :

    1. Vidéo informative : Comment s'assoir (11:04mn)

    2. Méditer intro (9:43mn)

    3. Méditation avec cloche (30:34mn)

    4. Développer et affiner ses sens - L'attention sur le son (9:24mn)

    5. Méditation sur l'attention du son (30:52mn)

    6. Sur la concentration, explication (6:15mn)

    7. Méditation concentration sur un objet (30:51mn)

    8. A prévoir pour notre prochain cours

    9. Sur l'attention, explication (8:17mn)

    10. Méditation sur chandelle (29:26mn)

    11. Nos sensations et nos émotions, quelle part de notre réalité ? Explication (14:56mn)

    12. Méditation sur les sensations et les émotions (24:24mn)

    13. Les sensations et notre bien-être - Explication (5:57mn)

    14. Méditation des sensations (28:37mn)

    15. La mémoire, explication (12:02mn)

    16. Méditation sur la mémoire (29:06mn)

    17. Les intentions, explications (4:20mn)

    18. Méditation (30:07mn)

    19. Prochaine session disponible maintenant (cliquez sur l'image)
  • $74.00
  • 22 leçons
  • 5 heures de contenu vidéo