De nouveaux aspects et de nouvelles précisions dans les postures

Nadège

J'apprécie tellement tes cours qui sont toujours tellement pertinents. J'ai l'impression de découvrir de nouveaux aspects et de nouvelles précisions dans les postures. Que je m'empresse de pratiquer et de transmettre.

Marie-José

Un grand merci pour tous ces bons cours de yoga qui me font grandement du bien!

Lucie

Merci beaucoup pour tes bons cours. J’apprécie toujours cette rencontre hebdomadaire.

Un immense apport

Louise

Le yoga et vos cours continuent d'être pour moi d'un immense apport et je vous en remercie chaleureusement.

Cette série de cours de 1h15 vous permettra

  • De vous familiariser et d'améliorer les postures inversées

  • De découvrir de nouvelles possibilités d'adaptations pour mieux comprendre les inversions

  • De développer une pratique personnelle sans crainte de vous blesser en comprenant mieux les actions et les exercices posturaux préparatoires

  • De revoir ou de mieux comprendre les inversions, sur la tête, sur les avants bras, sur les mains et sur les épaules

  • De pouvoir suivre la classe de chez vous en direct Live ZOOM

  • De pouvoir revoir en replay tous les cours pour le plaisir ou dû à une absence

  • De pratiquer avec des professeurs de vingt années d'expérience et de 3000h cumulées de formation

  • Niveau débutant / intermédiaire

  • Tous les cours sont enregistrés et disponibles en replay

  • Durée de chaque cours : 1h15

Nos rencontres live ZOOM

  • 17, 24, 31 octobre

  • 7, 14, 21, 28 novembre

  • 5 décembre

  • 10h à 11h15 - Québec

  • 16h à 17h15 - Paris - Zagreb

Options de paiements

Live zoom (replay uniquement pour achat session complète)

    1. Dates de nos rencontres

    2. Paiements, annulation et droits d'auteur

    3. Quoi prévoir pour les cours ?

    4. Fiche médicale satyam

    1. Lien ZOOM à utiliser pour tous les mardis 10h à 11h15 (Québec) - 16h a 17h15 (Zagreb/Paris)

    2. Lien direct ZOOM pour tous les cours

    1. Les cours enregistrés à visionner

    2. mardi 17 oct. Pratique 1 - épaules, aplomb et préparation shirshasana (1:11:42mn)

    3. jeudi 24 oct. introduction et incantation (6:18mn)

    4. jeudi 24 oct. Pratique 2 - mains, poignets, adho mukha vrkshasana (1:10:08)

    5. jeudi 31 oct. - Shirshasana avec chaise inversée et préparation Pinca Mayurasana (1:03:01mn)

    6. jeudi 7 nov. Aho mukha vrkshasana et suite shirshasana (1:05:19mn)

    7. jeudi 14 nov. Pinca Mayurasana

À propos de ce cours

  • $152.00