Cette série de cours vous permettra

  • Une pratique de Yoga Restaurateur adapté aux conditions médicales

  • De découvrir de nouvelles possibilités d'adaptations posturales

  • De développer une pratique compréhensive pour ses cours adaptés aux conditions médicales

  • De revoir ou de mieux comprendre comment ajuster et préparer les accessoires pour les conditions médicales particulières (faiblesses cardiaque, hypertension, maladie de Crohn, système respiratoire ...)

  • De développer un vocabulaire simple et essentiel pour accompagner ses élèves au niveau thérapeutique

Manuel d'étude inclus

Format PDF, 13 pages en couleur

Retrouvez toutes les sessions de la formation dans ce manuel pratique et complet.

Manuel de base en Yoga restaurateur

Non inclus dans la formation

Ce manuel de 44 pages en couleur (PDF téléchargeable) vous permettra de comprendre les principes de base du Yoga Restaurateur. Il n'est pas inclus dans cette formation pour conditions médicales. Vous pouvez en faire l'achat en cliquant sur "Acheter".
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  • Pour suivre ce cours, vous aurez besoin de 2 chaises pliables, 4 a 6 couvertures, 2 sangles, 2 bolsters (traversins), 2 blocs (briques) et 1 tapis

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Description du cours

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    1. Manuel Le Yoga Restaurateur pour les conditions médicales

    1. Discours sur la guérison (24:58) - Extrait de la formation ''Anatomie et Pathologie''

    2. Origine du Shavasana - Le Vishnu allongé ''Budhanilkantha'' - 7ième siècle (Népal, village de Budhanilkantha) - Rôle des accessoires, les 3 règles du Yoga Restaurateur - (1:17:22mn)

    3. Introduction au Yoga Restaurateur (56:17mn)

    4. Comment plier les couvertures - Postures restauratrices assises en supta baddhakonasana et allongées pour Hypertension, repos cardiaque, côlon irritable, addiction et difficulté à s'allonger en Shavasana (1:30:10mn)

    5. Détails placement des mains, tête et relation avec les migraines (57:37mn)

    6. Position de la tête (angle et degré) et lien avec les vrtti (1:03:05mn)

    7. Positions pour stimulation cardiaque et réduire les crises d'asthme - Postures digestives pour côlon irritable, maux de bas du dos, repos des reins - Posture assise sur chaise pour problèmes articulaires et fibromyalgie (2:39:34mn)

À propos de ce cours

  • 2 x $175.00
  • 10 leçons
  • 8 heures de contenu vidéo