Formation Yoga sur chaise 1
Cette formation couvre l'étude et la pratique du yoga sur chaise, de niveau débutant au niveau avancé à travers différentes adaptations avec chaise.
yoga chaise - cours 1 - Postures debout (1)
yoga chaise - cours 2 - postures debout (2)
yoga chaise - cours 3 - postures debout (3)
jeudi 27 mai - Flexions
samedi 29 mai - Inversions (1)
jeudi 3 juin - inversions (2)
samedi 5 juin - Extensions (1)
jeudi 10 juin - questions réponses
Les variations et les sessions
Rotations
samedi 26 juin