J’ai reçu cette formation comme un cadeau pour l’âme

Marie-Eve

Je termine en te remerciant pour ta grande générosité dans ton enseignement. Tu partages tes connaissances et ton expérience avec clarté et sagesse. Je me suis sentie privilégiée d’avoir assisté à cette formation en live. J’ai reçu cette formation comme un cadeau pour l’âme et je t’en suis reconnaissante.

Merci pour cette formidable formation

Émilie

Merci pour cette formidable formation, je l’ai trouvée très enrichissante, le Pranayama me passionne. Merci pour ta clarté et ton humilité!

Cette formation de 20h vous permettra

  • D'acquérir une meilleure connaissance des différents pranayamas

  • De recevoir des instructions claires et précises sur les méthodes du pranayama

  • De connaitre les pour et les contre (indications et contre indications) des différentes méthodes

  • De développer une pratique personnelle

  • De pouvoir guider et enseigner des cours de pranayamas

Vidéo

Présentation de la formation (6:56mn)

Un manuel complet

Un manuel de 43 pages couleur viendra soutenir votre formation

PDF téléchargeable dès l'accès au cours, contenant tous les exercices et les instructions de la formation.

Tarif et options de paiements

Si vous avez un coupon de réduction, entrez-le au moment de payer

Programme

Formation de 20h en différé

    1. Contenu de la formation

      APERÇU GRATUIT

    2. Politique d'annulation, de remboursement et droits d'auteur

      APERÇU GRATUIT

    1. Manuel pranayama - PDF - 43 pages couleur

    1. Introduction au pranayama (53:17mn)

    2. Exercices (1:07:59mn)

    3. Exercice 1 : l'écoute avec la pièce musicale ''Quartet for Heart and Breath'' de Richard Reed Parry (6:45mn)

    4. Exercice 2 : l'écoute avec la pièce musicale de Gorecki ''Symphonie N3, piste 04 ''Three Pieces In Old Style'' (3mn)

    5. Exercice 3 : la qualité et la réceptivité du souffle et du son

    6. Créativité avec la pièce musicale ''Duet for Heart and Breath'' de Richard Reed Parry (4:27mn)

    7. Annapurna upanishad, chapitre V, traduction de Martine Butex

    1. Prana shakti et vayus (1:05:11mn)

    2. Vâyu, le dieu du vent, par Alain Daniélou

    3. Brihadaranyaka Upanishad, chapitre 6, Brahmana I : Suprématie du Prana, traduction de Martine Butex

    4. Exercices, mouvements et vayus (1:15:11mn)

    5. Prana : comment bien comprendre prana et les directions des Vayus

    6. Les mudras des Vayus

    7. Session de préparation 1 : développer la sensibilité du ressenti énergétique : Prana vidya

    8. Exercice 4 : ouverture du chakra du coeur avec le mantra Soham

    1. Gueranda Samhita (55:52mn)

    2. Extrait du Gheranda Samhita - Le retournement de l’activité des sens ou Pratyahara

    3. Pratique préparatoire, psoas, viloma 1 et 2, uddiyana bandha (1:14:28mn)

    4. Session préparation 1 - Observation des 3 points du souffle

    5. Étude du mouvement du diaphragme avec Marc Flandre

    1. Les difficultés (1:24:58mn)

    2. Session préparations (55:26mn)

    3. Calmer le mental, la méditation

    4. Les assises - avec et sans chaise

    5. Session préparation 2

À propos de cette formation

  • $700.00
  • 46 leçons
  • 17 heures de contenu vidéo