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13 mars - Arrivée Vajra Hôtel, Katmandou - Une voiture ou un minibus vous attend à l'aéroport et vous amène à l'hôtel (nous communiquer votre heure d'arrivée)
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14 mars - Pratique matinale de yoga/chakra - Visite libre des temples de Swayanbunath, Dubar Square, visite du quartier de Thamel (Katmandou) - pratique restauratrice/méditation
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15 mars - Pratique matinale de yoga/chakra - Visite guidée du plus grand temple à ciel ouvert dédié à Shiva, Pashupatinath, et visite guidée de la stupa bouddhiste de Bodnath - pratique restauratrice/méditation
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16 mars - Départ matinal de Katmandou en direction du sud (région du Teraï) et arrivée au Parc National de Chitwan. Logement aux abords de la jungle au ''Safari Narayani lodge''. Prévoir crème ou spray anti-moustique
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17, 18 mars - Pratique matinale yoga/chakra - Expédition d'exploration de la jungle (avec éléphants, descente de la rivière en canoé, visite d'un centre de préservation des crocodiles, trek dans la jungle, contact avec la communauté chamanique Taru) - Prévoir chaussures de marches
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19 mars - Départ par bus pour les hauteurs de Nargakoth et installation à l'hôtel - pratique restauratrice/méditation - Un arrêt lunch demandera la traversée d'un pont suspendu suivi de 30mn de marche à travers les villages pour atteindre le lodge. Chaussures de marche recommandées
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20, 21 mars - Pratique matinale de yoga/chakra - Ballade dans les environs de Nagarkoth, vue sur les Himalaya (si la météo est propice) et des villages. Visite de la ville médiévale de Bhaktapur - pratique restauratrice/méditation
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22, 23, 24 mars - Départ pour le monastère bouddhiste de Neydo dans lequel nous serons logés. Visite de Pharping, lieu sacré des grottes de méditations du moine Padmasambhava et du temple tantrique Vajrayogini ainsi que le temple à ciel ouvert de Dashinkali dédié à Kali - pratique restauratrice/méditation - Chaussures de marche recommandées - Sur la route du retour vers Patan, Puja traditionnelle dans un temple.
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25, 26 mars - Retour vers Patan (Lalitpur, la ville de beauté), ville dans laquelle habita Hervé durant ses longs séjours d'apprentissage - Visite guidée de la place royale ''Dubar Square'' et de ses environs avec Hervé. Visite du lieu sacré du Vishnu allongé de Buddhanilkhantha avec Hervé, aux origines du Shavasana et du Yoga Nidra. ATTENTION : aucune photo de la statue ne sera permise. Risque de réaction violente à votre égard !
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27 mars - Journée du départ - Nous communiquer vos heures de vol